Sfaturi pentru picioare perfecte - Mai bine cu sănătatea
Înainte de a începe să luați orice tip de măsurare, este convenabil să ne oprim să ne gândim: Ce înțelegem prin picioare perfecte?
De cele mai multe ori, înțelegem asta picioarele bine tonifiate și bine lucrate sunt „perfecte”. Pentru că vă ajută să vă îmbunătățiți caracteristicile naturale, nu pentru că le modifică - ceea ce face chirurgia plastică -.
Cu o rutină bună de exerciții și, bineînțeles, un stil de viață sănătos, puteți să vă arătați picioarele perfecte și să câștigați mult ca viță de viela. Sunteți gata să săriți în ea? Merge!
Sfaturi pentru a avea picioare perfecte
Amintiți-vă că nu ar trebui să puneți niciodată factorul estetic înaintea sănătății voastre. Dacă doriți să vă arătați picioarele frumoase, încercați să nu apelați la produse „magice” sau la diete periculoase sau exerciții care ar putea pune sănătatea în pericol. Dacă aveți întrebări cu privire la orice procedură, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de ao utiliza.
Ai mai multă grijă
Începeți să vă îngrijiți picioarele un pic mai mult atunci când vă plimbați prin casă, serviciu sau stradă. Nu purtați încălțăminte care vă poate face să alunecați, urmăriți unde mergeți, nu vă uitați la ferestre sau la ceea ce purtați. În acest fel veți evita umflături, tăieturi, cicatrici, zgârieturi etc.
Alcătuiește-ți picioarele
Există machiaje speciale care servesc pentru a da un ton mai omogen tenului. Poate fi sub formă de spray, cremă sau loțiune. Bineînțeles, acordați atenție sumelor, deoarece uneori durează câteva zile să dispară.
Această idee este recomandată pentru o ocazie specială, nu pentru uzura de zi cu zi. Pentru a ști exact ce produs ar trebui să utilizați pentru tipul de piele, consultați dermatologul de încredere.
Baie de soare
Concentrați-vă pe bronzarea pielii, astfel încât picioarele să arate întotdeauna sănătoase, dar fii atent să nu te expui prea mult la razele UV, deoarece pot provoca leziuni grave ale pielii.
Încercați să vă bronzați uniform, adică nu vă lăsați doar picioarele la soare și restul corpului la umbră. Este esențial să respectați orele permise, să utilizați un factor de protecție Și că, dacă sunteți 10 minute în genunchi la soare, atunci petreceți 10 minute în poziția opusă, pentru a vă bronza uniform și a obține picioare perfecte.
Din când în când, exfoliați-vă picioarele
Există bureți speciali care te pot ajuta în timp ce faci duș. În acest fel, veți elimina celulele moarte ale pielii si firele de par incarnate; Unii spun că acest lucru ajută și la îmbunătățirea circulației sângelui și la reducerea celulitei și a vergeturilor, dar adresați-vă medicului dumneavoastră pentru mai multe informații cu privire la acest lucru.
Nu faceți un duș prea fierbinte, deoarece dușurile lungi și fierbinți îndepărtează uleiurile naturale din derm. După cum indică Academia Americană de Dermatologie, puteți folosi exfoliantele de diferite tipuri, deși dermatologul ar trebui să vă spună care dintre ele este ideal pentru dvs.
Hidratează și hidratează
Când terminați scăldatul și înainte de culcare (întotdeauna cu pielea curată), este bine să aplicați o cremă hidratantă pe picioare. Potrivit publicațiilor de specialitate, cele mai bune sunt cele care conțin ceramide.
În primele aplicații veți vedea cum crema este absorbită instantaneu de pori. Acest lucru se datorează faptului că aveau nevoie de hidratare. În plus, această practică vă va ajuta să aveți picioare mai moi și mai puțin fulgiante.