Sfaturi pentru mahmureală cum să te descurci

„Oricine merge în pelerinaj, îl cântărește a doua zi”, a mai spus bunica mea. Dar, desigur, nu pentru că, deși vom rămâne acasă, nu? Și mai puțin la aceste date pe care le lăsăm în urmă: cine de afaceri, cine cu prietenii, băuturi cu veri, băuturi cu prietenii din oraș, mese cu familia ... Imposibil de rezistat.

Așa că mergem în pelerinaj și ne va cântări a doua zi, dar mai puțin decât ne așteptam dacă urmăm câteva sfaturi simple. Unii, de la bunica. Alții, experiența ne-a marcat:

1. Pentru a preveni, încercați să mâncați ceva înainte de a vă culca: Va reduce durerile de cap și durerile de stomac pe care le așteptați pentru a doua zi. Dacă nu sunteți prea în afara minții, luați o aspirină sau un alcaseltzer după masă și înainte de a merge la culcare. Dacă nu, știi deja care este primul lucru de făcut a doua zi.

2. Când te trezești, nu încerca să te ridici brusc. Corpul tău este ruinat, așa că mută-te cu mișcări blânde de la pat la canapea și nu-ți face prea multe planuri pentru ziua respectivă.

3. Bea sucuri și multă apă, deoarece alcoolul se deshidratează și dacă ai mahmureală, ai băut mai mult decât îți amintești. Evitați cafeaua cât mai mult posibil, deoarece curăță, dar și deshidratează. Unul cu lapte este mai mult decât suficient.

---