Sfaturi pentru creșterea poftei de mâncare dacă trebuie să te îngrași
La vârstnici este deosebit de important să se mențină un indice de masă corporală corect
La fel ca și obezitatea este o problemă gravă de sănătate a avea o greutate excesiv de mică implică riscul de malnutriție și poate duce la dezvoltarea diferitelor boli. Organizația Mondială a Sănătății (WHO_es) folosește Indicele Masei Corpului (IMC), care raportează greutatea unei persoane cu înălțimea acesteia, pentru a stabili limitele „kilogramelor sănătoase”, indicând faptul că un indice mai mare de 25 implică supraponderalitate și unul peste 30 indică obezitatea. La polul opus, a index sub 18,5 indică faptul că sunteți excesiv de subțire.
