Sfaturi pentru auto-îmbunătățire - Cheia auto-îmbunătățirii orei de aur - Phrònesis
Cel mai puternic factor de succes pentru dezvoltarea personală se referă la „ora de aur” a zilei tale. Dar ce înseamnă asta? Ei bine, ca individ, devii ceea ce crezi de cele mai multe ori. Esti rezultatul total al ideilor, informatiilor si impresiilor cu care iti hranesti mintea ... din momentul in care te ridici pana cand te culci.
Totul contează, dar unele printuri o fac mai mult decât altele. Gândurile cu care vă inundați mintea în acea primă oră a dimineții, ora de aur, sunt primordiale. Au o mare influență asupra modului în care gândești, simți și acționezi în restul zilei.
Îmbunătățiți-vă dezvoltarea personală
95% din tot ceea ce spui sau faci este determinat de obiceiurile tale, bune sau rele. Oamenii de succes au obiceiuri care îi împing să fie pozitivi, productivi și să-și îmbunătățească dezvoltarea personală. Dimpotrivă, cei care nu au avut succes și-au dezvoltat din greșeală obiceiuri proaste care îi fac să acționeze sau nu, cu un nivel scăzut care duce la eșec.
Cel mai important factor de succes
Profitați de ora de aur și începeți fiecare zi într-un mod atent și productiv pentru un succes mai mare în timpul zilei. Dacă exersați pașii următori timp de 21 de zile, o perioadă în care obiceiurile sunt interiorizate, cu siguranță veți fi mai aproape de succes.
Dieta mentală de 21 de zile
1. Ridică-te mai devreme
Începând de mâine, ridică-te în fiecare dimineață cu cel puțin două ore înainte să fii undeva. De asemenea, investește primul în tine și în mintea ta. Dacă de obicei faceți mișcare în fiecare dimineață, faceți-o înainte de a începe să vă exercitați mental.
2. Citește ceva care te inspiră
Înainte de a porni televizorul, radioul sau să citiți ziarul, luați între 30 și 60 de minute pentru a citi ceva motivațional, inspirațional sau educațional. Asigurați-vă că primul lucru pe care îl aveți în vedere dimineața este pozitiv, sănătos și în concordanță cu tipul de viață pe care doriți să îl duceți.