Sfaturi pentru a slăbi; magul figurii

De: Gaby Castillo

Louise Parker a făcut ca starurile de la Hollywood, membrii familiei regale și chiar oamenii obișnuiți să slăbească. Acum, expertul împărtășește sfaturile ei pentru a începe să piardă în greutate cu metoda care îi poartă numele.

Ei o numesc „vrăjitorul de figuri” și are propria companie de fitness. Tehnica ei depășește pierderea în greutate: Louise Parker își ajută adepții să scape de stres și insomnie, precum și să proiecteze și să realizeze stilul de viață pe care îl doresc cu adevărat.

În cartea sa Lean for Life, Parker împărtășește înțelepciunea care a adus-o acolo unde este. Iată câteva sfaturi pe care expertul le-a dat-o Daily Mail și că practic oricine poate începe să aplice astăzi:

- Uitați de convingerea că sunteți „la dietă”, deoarece veți face 80% din program în aproximativ cinci ani. Acesta este calea către o transformare totală a corpului.

---