Sfaturi pentru a slăbi înainte de nuntă - jurnalul unei mirese
Cunosc multe mirese care își propun să slăbească înainte de nuntă. Acum 5 ani când am început să-mi organizez propria nuntă (și când am deschis acest blog) m-am pus pe mâna unui nutriționist pentru că voiam să scap de kilogramele în plus și era luxos.
Îngrijirea corpului și a bunăstării în lunile dinaintea zilei mari face parte din organizarea nunții tale. Indiferent dacă doriți să slăbiți din motive de sănătate sau să pierdeți kilogramele în plus pe care le-ați luat în ultima vacanță, este foarte important să vă puneți în mâinile unui profesionist.
Dacă navigați pe web veți găsi mii și mii de sfaturi și trucuri pentru a slăbi, dar cred că fiecare persoană este diferită. Toată lumea are un corp diferit și fiecare persoană are un stil de viață diferit. Ceea ce funcționează pentru unul poate să nu funcționeze pentru altcineva.
Experiența mea personală de slăbire înainte de nuntă
Anul trecut am decis că trebuie să slăbesc din nou și am făcut greșeala de a urma sfaturile pe care le-am găsit pe web. Am încercat totul, mănânc multe fructe, număr calorii, mă lipsesc de multe lucruri, îmi este foame, ... chiar făceam două ore de sport pe zi. Și știi ce? Am tot ingrasat.
Un an mai târziu nu m-am hotărât mai mult ... Am făcut o întâlnire cu actualul meu nutriționist și Am slăbit 5 kilograme în 3 luni. Cheia? Un plan specific de slăbire pentru corpul meu, circumstanțele mele și în funcție de nevoile corpului meu. Am încetat să mai număr calorii, am încetat să mor de foame și azi merg la sală doar două zile pe săptămână. Viața mea s-a schimbat complet și metabolismul meu a fost activat în așa fel încât, deși în această vară am încetat să „mănânc sănătos” am câștigat doar un kilogram.
Sfaturi pentru a slăbi înainte de nuntă
Deşi cel mai valoros sfat al meu este să te pui pe mâna unui nutriționist Există câteva instrucțiuni generale pe care aș dori să le împărtășesc: