Sfaturi pentru a compensa excesele verii dacă aveți diabet

excesele

În timpul sărbătorilor, este obișnuit să vă consumați excesiv de cantități și tipuri de alimente, înghețată sau alcool, astfel încât controlul diabetului zaharat poate să nu fi fost la fel de strict ca restul anului.

Vara, activitatea noastră socială crește și avem tendința de a schimba rutina, cum ar fi orele de masă sau orele de somn, astfel încât, posibil, valorile glicemiei au fost afectate.

Prin urmare, vă oferim câteva recomandări pentru a evita creșterea nivelului de glucoză din sânge, a greutății corporale (câteva kilograme ar putea crește tensiunea arterială) și, în consecință, pentru a îmbunătăți controlul diabetului.