Sfaturi nutriționale pentru Săptămâna Inimii - Fundația Spaniolă a Inimii

În cadrul celei de-a XXIV-a Săptămâni a Inimii, cetățenii vor fi informați cu privire la cea mai adecvată dietă pentru prevenirea bolilor cardiovasculare.

sfaturi

Fundația Spaniolă a Inimii (FEC) califică obezitatea drept „una dintre cele mai grave probleme de sănătate cu care se confruntă societatea în secolul XXI”.

Experții subliniază că există încă deficite semnificative în educația populației privind alimentația sănătoasă a inimii, precum și în conformitate cu recomandările dietetice.

O nutriție adecvată, cheia succesului în prevenirea și gestionarea bolilor cardiovasculare

Dacă nu se respectă o dietă echilibrată, riscul apariției problemelor cardiovasculare de la vârsta mijlocie se înmulțește și acestea vor induce consecințe mai grave. La fel, la persoanele care au suferit deja un accident cardiovascular, o nutriție adecvată este esențială pentru a-și îmbunătăți prognosticul și pentru a evita recăderile sau complicațiile.

Prin urmare, în timpul celei de-a XXIV-a Săptămâna Inimii, organizată de Fundația Spaniolă a Inimii (FEC), se pune un accent special pe răspândirea obiceiurilor alimentare corecte în populația generală de orice vârstă. Și este că, deși populația știe în general ce este bine să mănânce și ce este dăunător inimii, există deficite semnificative în educația cetățenilor din acest domeniu și în conformitate cu recomandările făcute de experți. În acest sens, Asociația Spaniolă a Dietiștilor-Nutriționiști va informa cetățenii la standul său despre cea mai potrivită dietă pentru prevenirea bolilor cardiovasculare.

Obezitatea și supraponderalitatea au devenit una dintre principalele probleme de sănătate din întreaga lume. În țara noastră, situația s-a înrăutățit semnificativ în ultimii ani, ratele de prevalență și incidență ale acestei tulburări dublându-se, ducând la pierderea calității vieții și multiplicând riscul de complicații, în special cele cardiovasculare. Activitatea fizică redusă a spaniolilor, împreună cu modificările nutriționale, au devenit principalul factor care promovează creșterea obezității în mediul nostru.

Mai mult de jumătate dintre adulți (52,7%) și unul din patru copii (27,6%) sunt supraponderali sau obezi în Spania, potrivit Studiului Național de Sănătate din 2006 - în sondajul din 2005, 49,52 din populația adultă avea kilograme în plus. Se subliniază chiar că până la 10% dintre persoanele obeze sau supraponderale recunosc că urmează o dietă.