Sfaturi despre alăptare și căldură pentru alăptarea în timpul verii - Blogul Top Doctors
Experții în alăptare examinează măsurile care trebuie luate în considerare, astfel încât mama și bebelușul să aibă alăptarea optimă vara și să ofere o hidratare corectă bebelușului
Dacă depășirea căldurii de vară este dificilă, poate fi și mai dificilă pentru mama care alăptează și pentru bebelușul care alăptează, deoarece creșterea temperaturilor are efecte fizice directe asupra ambelor. Experții Top Doctors® analizează nevoile și măsurile de luat în considerare pentru a depăși vara atât acasă, cât și dacă sunteți într-o călătorie de vacanță.
Cum afectează căldura bebelușului?
Deoarece metabolismul bebelușilor este mai rapid decât cel al adulților, aceștia prezintă un risc mai mare de deshidratare. Pentru a menține nivelul adecvat de hidratare, specialiștii recomandă alăptarea la cerere, fără excepții, ori de câte ori bebelușul dorește și scurtarea timpului dintre hrănire. Dar de unde știm că copilul nostru poate fi deshidratat?
„De obicei, copilul o cere atunci când are nevoie de ea și vara mai des cu lacrimi”, indică Dr. Cristina Bonjoch, specialist al Unității Pediatrice PAIDO-DEX, Spitalul Universitar Dexeus din Barcelona și membru al Top Doctors. „Există însă multe alte simptome care indică faptul că bebelușul este însetat, cum ar fi încuviințarea din cap, scoțând adesea limba în afară și punând mâna în gură, urină redusă sau urină concentrată, cu aspect întunecat și miros mai puternic”. Alte steaguri roșii ar putea fi somnolență, iritabilitate, transpirații reci, pierderea obișnuită a vitalității sau creșterea frecvenței cardiace și respiratorii.
Cum afectează căldura mamei?
Mama care alăptează are o creștere a temperaturii corpului din două motive: căldura verii însăși și contactul continuu direct cu bebelușul în timpul alăptării. Transpirația crește și există o reducere a hidratării naturale care duce la o scădere a laptelui. Dr. Gonzalo Oliván, medic pediatru de la Centrul pentru Pediatrie și Adopție Internațională din Zaragoza și membru al Top Doctors, subliniază importanța „a bea suficientă apă sau lichide pe tot parcursul zilei, ca mama și bebelușul să poarte haine ușoare și proaspete, să caute locuri reci și adăpostite de căldură și soarele pentru a face fotografiile, au la îndemână o sticlă de apă pentru a evita întreruperea lor de sete și așezați un tifon subțire între pielea mamei și cea a bebelușului pentru a reduce creșterea temperaturii corporale a ambelor prin contact direct ".
Vara poate provoca o creștere a iritabilității, apatiei și oboselii la mama care alăptează, derivată din temperaturi ridicate. De asemenea, nivelurile lor de „oxitocină” cresc atunci când bebelușul suge și îl face sete. „Nu există nicio problemă în a bea în timp ce luați, dimpotrivă, trebuie să o faceți”, subliniază experții.
Ar trebui să-i dăm bebelușului apă?
88% din laptele matern este format din apă, astfel încât bebelușul nu are nevoie de apă între alăptări dacă are mai puțin de 6 luni și alăptează la cerere. După 6 luni, dacă ați început deja să mâncați alte tipuri de alimente, este bine să oferiți apă din pahar (nu direct din sticlă sau din sticlă) din când în când. „Dacă sânul i se oferă înainte de terci sau piure, așa cum este recomandat pentru primul an, probabil că nu va avea nevoie de apă și nu o va dori. Pe măsură ce îmbătrânește și ia alimente mai solide, în general va bea apa care i se oferă ”, spune dr. Oliván.