Sfaturi de anxietate vă mulțumesc; Anxietate sprijin emoțional și bunăstare personală
Buna ziua. Sufer de anxietate din 2014/2015 cam așa ceva. Nu mai știu ce să fac cu el, îmi fac griji pentru toate (lucrurile pe care o altă persoană le-ar spune dacă este o prostie pentru că o fac), lipsa de aer, acum simt adesea palpitații ciudate etc. Știe cineva cu adevărat dacă anxietatea este eliminată? Am și probleme de greutate de când eram mamă de 3 ori și am câștigat mult Mă simt mereu rău pentru că nu am prea mult timp pentru mine. Stima mea de sine (cred că se numește așa) este scăzută, nu port machiaj la fel de mult ca pe vremuri. Port mereu un trening când înainte purtau și pantaloni scurți, rochii, făceam optzeci de mii de fotografii până acum, nimic. Etc. Nu știu dacă totul vine din anxietate sau ce. Mi-am spus că trebuie să opresc totul, pierderea în greutate și am scăpări între atacuri de anxietate, stima de sine etc. Și nu știu ce să mai fac idei.? Ultimele analize de sânge pe care mi le-au făcut au fost normale, au fost în regulă. Ultima dată când am avut o electrocardiogramă, am avut o stare bună de sănătate, am eliminat ceea ce este astm și, desigur, am eliminat toate acestea. Am nevoie de niste sfaturi. Mulțumiri.