Sfaturi antice chinezești pentru medicina acupuncturii de lungă durată The Epoch Times
Aparent, de la începutul timpului, oamenii caută continuu visul dificil de a atinge nemurirea și această dorință se traduce în multe tehnici tradiționale de longevitate, care sunt transmise din generație în generație.
Aici vă prezentăm sfaturi antice din medicina tradițională chineză, care sunt ieftine, ușor de făcut și considerate a fi foarte benefice pentru sănătatea dumneavoastră.
1. Capul este centrul inteligenței: pentru a preveni bolile pieptănați-vă de trei ori pe zi
Conform medicinei tradiționale chineze, cele douăsprezece meridiane ale corpului uman, cele peste patruzeci de puncte de acupunctură și mai mult de o duzină de puncte unice de presopunctură se reunesc în cap.
Folosind un pieptene pentru a aplica un masaj de tip "acupunctură" pentru a stimula acele puncte și meridiane, poate elimina cele douăsprezece meridiane, stimula circulația sângelui, îmbunătăți metabolismul celulelor creierului, întârzia îmbătrânirea celulelor creierului, îmbunătăți memoria, întări auzul și vederea și reîmprospăta mintea. De asemenea, poate elimina oboseala, insomnia, nevralgia trigemenului (dureri faciale extreme) și migrenele. Poate avea chiar efecte neașteptate asupra frumuseții.
Rutina obișnuită sugerată este să vă pieptănați de trei ori pe zi: o dată dimineața, o dată după prânz și o dată înainte de culcare, de fiecare dată timp de două minute; pentru cele mai bune rezultate efectuați între 60 și 100 de pase. Atâta timp cât persistați să vă pieptănați cu regularitate scalpul, vă veți simți mai lucid și mai energic, veți dormi mai bine și veți avea un apetit mai mare.
2. Piciorul este adesea considerat a doua inimă: frecați-vă picioarele pentru a păstra sănătatea
Conform medicinei tradiționale chineze, piciorul are mai mult de 60 de puncte de acupunctură care sunt strâns legate de cele 12 meridiane ale organelor interne. Cu toate acestea, datorită distanței mari dintre picior și inimă, rezistența piciorului este scăzută; Este cea mai slabă zonă a corpului, deoarece este vulnerabilă la frig și umiditate. Prin urmare, se consideră că sănătatea picioarelor este strâns legată de sănătatea corpului uman în ansamblu.
Medicina antică spune că cel mai bun mod de a menține sănătatea piciorului este să frecați punctul de acupunctură Yongquan (centrul arcului). Masarea constantă a tălpilor picioarelor după îmbibarea lor în apă fierbinte poate avea o varietate de efecte benefice asupra tendoanelor, circulației sângelui și a mușchilor picioarelor și chiar și în alte zone ale corpului. Poate ameliora durerile de cap, hernii, nefrită, convulsii, insomnie, hipertensiune, boli de inimă, dureri în gât, picioare crăpate, amorțeală la bătrânețe și o varietate de alte boli.
Datorită efectelor generale asupra bunăstării, legate de sănătatea picioarelor, medicina chineză se referă la punctul Yongquan drept „punctul de gimnastică”.
3. Pentru a trăi mai mult, înghiți de trei sute de ori pe zi
Dicționarul chinezesc sau Ci Hai, definește saliva ca fiind: lichidele secretate de glandele salivare și mucusul secretat de multe glande mici din peretele oral, care se amestecă în gură. Adultul mediu salivează aproximativ 1 până la 1,5 litri în fiecare zi.
Medicina chineză spune că saliva, împreună cu splina și stomacul, umezesc orificiile, membrele și organele interne, alimentează energia, lubrifiază articulațiile și curăță mintea.
Medicina modernă afirmă că saliva oprește sângerarea, facilitează contracția vaselor de sânge, dizolvă bacteriile, ucide microbii, păstrează sănătatea dentară, combate virușii, ajută digestia și îndeplinește o varietate de alte funcții.
În ultimii ani, oamenii de știință americani au descoperit, de asemenea, că saliva poate favoriza creșterea celulelor nervoase și epidermice. Institutul japonez de cercetare alimentară a constatat că „saliva poate elimina substanțele foarte dăunătoare din aer și din alimente” și că are un efect puternic în prevenirea cancerului.
Studiile efectuate de experți de la Școala de Medicină a Universității din Georgia arată că aflatoxina, una dintre cele mai cunoscute substanțe cancerigene, precum și benzenul și nitriții, se vor dezintegra la 30 de secunde după contactul direct cu saliva. Ei sugerează că „cel mai bine este să mesteci de 30 de ori fiecare mușcătură”.
Aceste studii par să susțină vechiul sfat de a înghiți de 300 de ori pe zi.
4. Strângeți dinții în fiecare zi pentru a preveni căderea
Înseamnă atingerea ritmică a dinților superiori și inferiori în mod repetat.
Su Wen: Shang Gu Tian Zhen Lun (Su Wen: Canonul de medicină internă al împăratului galben), un vechi text chinezesc, sugerează că sănătatea oaselor umane depinde de nutriția măduvei și că măduva osoasă este originea esența corpului uman. Dacă această esență se diminuează, este posibil să nu fie suficientă pentru a susține măduva osoasă, iar dinții se vor desface sau vor fi bolnavi sau vor cădea complet.