Sfat sănătos Suc de portocale cu detectiv lingură de lămâie
Distribuiți postarea
Până acum am combinat două micuri dejun în timpul săptămânii, cafea cu lapte de o viață sau Suc natural de portocale, să îmi activez apărările delicate și să nu abuzez de cafea. Stomacul meu este puțin dureros din cauza abuzului de medicamente (ei mă numesc migrenoși), așa că sucul de portocale nu mi s-a potrivit întotdeauna datorită acidității citricelor.
Dar astăzi vreau să vă împărtășesc un sfat care a ajuns la urechile mele acum câteva zile și pe care am început să-l pun în practică, lucru pe care nu îl știam și care este cu adevărat eficient: combina sucul de portocale cu jumatate de lamaie stoarsa și voi explica de ce:
Suc de portocale combinat cu lamaie
Este bine cunoscut faptul că portocala este o sursă excelentă de vitamina C și este foarte eficientă pentru a ne proteja de răceli și pentru a ne menține apărarea la capacitate maximă. De asemenea, are proprietăți benefice pentru stomac și combate ceva la fel de enervant ca și simptomele constipației, mai ales în cele mai mici din casă. Este foarte bun și pentru ficat și pancreas.
Dar uneori, fiind un citric, nu este întotdeauna bun pentru cei dintre noi cu digestie grea sau arsuri. Deși pare destul de incredibil, lămâia contracarează aciditatea portocalei (deși lămâia pare mai acidă datorită aromei sale puternice).
Dacă combinăm sucul de portocale cu jumătate de lămâie, proprietățile alcaline ale lămâii vor combate aciditatea portocalei, iar sucul ne va face să ne simțim mult mai bine. Astfel, produce un efect alcalin în corpul nostru care ne ajută să purificăm și să eliminăm toxinele în perioade puțin scăzute.
Dacă adăugăm și miere în loc de zahăr, vom avea o serie de vitamine pentru a face față zilei într-un mod sănătos.
Așa că acum știi, dacă vrei să te pregătești bine pentru acest Crăciun, un suc de portocale și lămâie ți se va potrivi minunat.
Begoña
Avocado umplut cu ton și porumb
Există mai multe propuneri pentru a umple avocado și, deși ...
Detectiv Mas: trucuri pentru a îmbunătăți puiul
Am fost retras de câteva luni de pe blog și este că, ...
Tartele la cuptor cu creveți
Cel pe care vi-l prezint astăzi este o rețetă de utilizare, ...
Am băut acest suc, dar cu lămâia întreagă combinată cu 3 portocale de o lună, pentru că sunt bolnav de câteva răceli, gripă etc. la rând și m-am simțit foarte slab.
Adevărul este că astăzi mă simt minunat, dar am o întrebare, pot continua să beau acest suc zilnic pe tot parcursul anului? Mă îngrijorează faptul că are efecte secundare, deoarece lămâia poate deteriora smalțul dinților sau poate dăuna persoanelor cu anemie, am avut-o de mai multe ori.
Dacă aveți un răspuns perfect la acest lucru și dacă un expert în nutriție îl citește și este încurajat să participe, ar fi foarte util să știți.
Mulțumesc pentru postare ...
Alicia, mă bucur că te simți mai bine și că această postare ți-a fost utilă. Vă voi trimite e-mailul cu răspunsul, atunci când mă voi consulta cu nutriționistul expert care m-a sfătuit. Mulțumiri
Mi se par interesante comentariile tale despre combinația de portocală cu lămâie, pentru că recent am avut un pahar de suc de portocale cu o lămâie întreagă și am adormit profund mai mult de trei ore și chiar dacă soțul și angajatul meu au încercat să mă trezească, am făcut-o nu raspunde.
Mulțumesc:
PENTRU dacă vă este de folos, vă voi spune că, de cel puțin treizeci de ani, beau suc de portocale și lămâie în fiecare dimineață, 2 și 2, sau cele necesare pentru a umple 1/4 de litru, împreună cu medicamentele mele (am 68 de ani) și unele afecțiuni. Voi spune, de asemenea, că am cel mai puternic stomac din toată familia mea, că rezist iernilor aproape fără constipație și, de asemenea, acum câțiva ani am încetat să mă vaccinez împotriva gripei și nu-mi lipsește. CRED că dacă aș înceta să beau zilnic și permanent acest suc, aș îmbătrâni mai repede. Sper că această experiență va ajuta pe cineva.
Vă mulțumesc foarte mult pentru contribuția dvs. și vă mulțumesc că ați vizitat blogul. Explicația dvs. va fi cu siguranță foarte utilă.
BUNA.buna Mariola, uite, iti spun ca am si 1 grapefruit, 2 portocale si 1 lamaie toata dimineata la asta adaug 1 lingura de miere 1 melasa si 1 drojdie de fecioara ceveza, am 68 de ani, nimeni îmi dă vârsta, merg la fugă, nu mă îmbolnăvesc niciodată, nu iau niciun fel de medicament, nu am presiune, diavete sau toate acele rele care ne afectează vârsta, bineînțeles că încerc să evit carnea și deserturi, doar la petreceri sau ocazii speciale de genul acesta, dar o mulțime de legume, fructe, leguminoase și semințe precum nuci, migdale, castane ... ei bine tot ce ține de acestea pentru a mânca sărutări și noroc