Sfat 1 De ce alergi împotriva psoriazisului contraindicat?

Totul despre Toate

Sfat 1: De ce să alergeți împotriva psoriazisului contraindicat?

Psoriazisul este o boală cronică, dezvoltarea căruia nu a fost încă clarificată. Cazurile de vindecare completă a acestei boli sunt necunoscute, dar remisiunea pe termen lung poate fi realizată cu un tratament adecvat și anumite condiții. Ca orice boală cronică, psoriazisul necesită ca pacientul să ducă un stil de viață special, impune unele restricții.

De ce este contraindicat împotriva psoriazisului?
Cum ajutăm corpul cu psoriazis
Ce dietă este utilă în psoriazis?

Psoriazis și exerciții fizice

Este posibil să alergi în psoriazis?

Alergarea care nu necesită o tensiune semnificativă a forței nu este contraindicată în psoriazis. Excepțiile sunt acele forme ale bolii: artrita psoriazică care afectează articulațiile și eritrodermia psoriazică - formă generalizată severă a bolii, asociată cu deteriorarea stării generale, leziuni ale pielii pe o suprafață mare, datorită mâncărimii severe. Cu toate acestea, chiar și aceste contraindicații nu sunt absolute. Artrita este în curs de fizioterapie recomandă perioada de exacerbare a bolii sub îndrumarea unui antrenor calificat, cu exerciții fizice moderate, eritrodermia poate începe cu permisiunea unui medic atunci când reușește să reducă zona afectată pentru a scăpa de zuda permanentă. în perioadele de remisie, în timpul exacerbărilor ar trebui să reducă intensitatea antrenamentului. Durata antrenamentului ar trebui să crească treptat, alergarea ar trebui să aducă plăcere și să nu fie epuizată.

Sfat 2: Cum se ameliorează exacerbarea psoriazisului

Psoriazisul este o boală care este însoțită de un aspect sistematic de erupții cutanate și pete pe diferite părți ale pielii. Până în prezent, nu există o singură teorie care să explice cauzele acestei boli, deoarece nu există o metodă de tratament. Singurul lucru care se poate face este de a atenua agravarea.

Va trebui sa

- diferiți sorbenti influențați intern (Enterosgel, Smektu, Polysorb);
- preparate care conțin bacterii microflorei (Lineks, Bifidum, Bifikol sau Normoflorin);
- antihistaminice (Xsezal, Kestin, Tavegil);
- sare de mare sau bulionuri de plante medicinale;
- medicamente calmante și sedative (tinctură de valeriana officinalis, tinctură de bujor, tinctură de mamă).

Instrucțiuni

Primul pas va fi organizarea sursei de hrană potrivite. Ar trebui să vă reconsiderați complet dieta. În primele trei zile de exacerbare, încercați să mâncați alimente simple și ușoare: pâine, carne și pește fierte nesărate, apă fiartă.

Faceți o curățare completă a corpului. În acest sens, veți beneficia de diferiți sorbanți cu efect intern. În acest scop, puteți utiliza Enterosgel, Smektu, Polysorb. Alegeți medicamentul care vi se potrivește cel mai bine și mâncați de cel puțin patru ori pe zi timp de zece zile. După trei zile de medicamente și o dietă, curățați intestinele. Puteți lua un laxativ sau faceți o clismă.

Îndepărtați încărcătura din intestin și ficat. Pentru a face acest lucru, este necesar să luați în mod regulat medicamente care conțin bacterii microflorei, de exemplu, Lineks, Bifidum, Bifikol sau Normoflorin. Corpul tău va avea nevoie și de vitamine, precum acid lipoic și acid folic. Aceste preparate vitaminice sunt ușor de obținut la orice farmacie. Luați de trei ori pe zi pentru o tabletă.

În același timp, nivelul activității imune a corpului. În acest scop, luați antihistaminice, de exemplu, "Xsezal", "Kestin", "Tavegil". Aceste medicamente vor ușura umflarea și vor reduce reacția alergică. Tiosulfatul de sodiu, care trebuie injectat în organism intravenos, 10 ml pe zi, va ajuta, de asemenea. Amintiți-vă, trebuie să diluați substanța cât mai mult posibil și să o injectați în venă foarte încet, altfel pereții vasului pot fi deteriorați.

Încercați să faceți băi diferite cât mai des posibil. Baie perfect potrivită cu sare de mare, precum și diverse decocturi de plante medicinale.

De asemenea, trebuie să luați calmante și calmante regulate. Luați tinctură regulată de valeriană medicinală. Dacă nu ajută, încercați să beți o tinctură de bujor sau de sunet. Și amintiți-vă: pentru a ameliora exacerbarea psoriazisului, trebuie să urmați în mod regulat recomandările.

Sfat 3: Cum ajutăm corpul cu psoriazis

Psoriazisul este o boală cronică neinfecțioasă a pielii, care este aproape imposibil de vindecat, dar se poate realiza o remisie pe termen lung, iar pielea poate fi curățată de plăci solzoase.

O influență semnificativă asupra evoluției bolii face ca mâncarea să fie consumată. Pacienții cu psoriazis ar trebui să abandoneze alimentele conservate, grase, prăjite, dulci și picante. Efectele negative asupra stării pielii leguminoaselor, citricelor, cartofilor, vinetelor și roșiilor, aceste produse pot fi incluse foarte rar și în cantități mici.

Influența pozitivă asupra sănătății generale și a aspectului pielii pacienților este asigurată de produsele bogate în acizi grași omega-3. Acestea includ - pește gras, crustacee, semințe de in, ulei de rapiță, nuci, spanac. Din aceasta, persoanele care suferă de psoriazis ar trebui să-și facă meniul pentru a include aceste produse. De exemplu, de câteva ori pe săptămână există un pește aburit, în alte zile vă îmbogățiți dieta cu nuci și salate de spanac. Semințele de in pot fi utilizate ca supliment alimentar, dar consultați întotdeauna la medicul dumneavoastră.

Ingrijirea pielii

Pielea cu psoriazis devine uscată și descuamată, prin urmare trebuie lubrifiată cu o cremă hrănitoare sau unguent de vindecare de mai multe ori pe zi. Dacă aveți leziuni minore ale pielii, le puteți lubrifia cu vitamina A lichidă sau cu o cremă grasă pentru bebeluși.

În timpul exacerbărilor și, de asemenea, dacă zone mari ale corpului suferă, medicul poate prescrie preparate hormonale. Utilizarea acestora trebuie să fie strict conformă cu instrucțiunile și să nu se aplice mai mult decât timpul stabilit.

Afectează pozitiv pielea de la căzi cu plante medicinale: celidină, mușețel, fir. Pe lângă băi, puteți face loțiuni și șervețele din bulionele acestor ierburi.

Pacienții cu psoriazis pentru a curăța pielea este mai bine să folosească săpun de gudron. Aplicați trebuie să fie un burete moale, lâna tare pentru persoanele cu leziuni ale pielii nu poate fi utilizată.

Detergenții, psoriazisul trebuie să aleagă îngrijiri speciale. Este de dorit ca acestea să fie făcute special pentru persoanele cu această boală. Deși mulți pacienți nu dăunează mijloacelor, a căror compoziție conține un număr mare de componente naturale.

Persoanele cu psoriazis ar trebui să înceteze consumul de alcool și fumatul. Obiceiurile dăunătoare nu fac decât să agraveze starea pielii și a corpului în general.