SEZON ÎNALT PENTRU RECE - Ce protejează împotriva răcelii Produsele Medisana Healthcare
Conform calendarului, iarna va începe în curând. Vara s-a terminat și dintr-o dată vremea devine mai rece și mai umedă - este sezonul de vârf pentru răceli.
Există, desigur, motive pentru aceasta. Suntem cel mai adesea în camere închise, cu mulți oameni. Și pe măsură ce se răcește, aprindem focul. Dar aerul uscat din sistemele de încălzire nu este bun pentru noi, deoarece ne usucă membranele mucoase și reduce fluxul de sânge către ele. Aceasta este o veste proastă, deoarece membrana mucoasă a căilor respiratorii poate acționa în mod adecvat ca o barieră împotriva agenților patogeni, cum ar fi virusurile reci, dacă este intactă.
Prin urmare, nu ar trebui să subestimați creșterea semnificativă a riscului de infecție reprezentată de perioada de toamnă și iarnă. Pentru a oferi sprijin specific în lupta împotriva virușilor și a altor agenți patogeni, trebuie să ne stimulăm sistemul imunitar.
O dietă bogată în vitamine și o mulțime de exerciții în aer liber vă va ajuta să vă întăriți apărarea. Desigur, sportul este întotdeauna bun. Dar poate exista un risc mai mare de infecție, deoarece în săli de sport sunteți adesea într-o cameră închisă cu mulți oameni. Răceala obișnuită începe adesea cu o durere în gât și provoacă o curgere a nasului. Virusurile și bacteriile reci nu sunt dificil de pătruns în gură și gât. Ulterior, nasul se blochează, ceea ce face dificilă respirația. Și când nu poți respira corect, este imposibil să dormi bine.
Dar nu are rost să joci vina, deoarece chiar și cu cea mai bună prevenire nu poți evita întotdeauna să te îmbolnăvești. Un studiu a arătat că aproximativ 71% dintre spanioli suferă de răceală o dată sau de două ori pe an. Apropo, vremea rece nu provoacă singură răceala obișnuită. Cu toate acestea, virusul rece este mai ușor să infecteze membranele mucoase atunci când sistemul nostru imunitar este deja slăbit de vremea rece. Este aproape imposibil să treci prin iarnă fără să răciți sau să aveți gripă.
Există aproximativ 200 de viruși de răceală diferiți și, spre deosebire de gripă, nu există vaccin pentru răceala obișnuită. Din păcate, oamenii confundă adesea răcelile cu gripa. Medicina naturală și medicina modernă promit alinare, iar remediile casnice sunt, de asemenea, foarte populare.
Aproximativ 4.000 de bărbați și femei de toate vârstele au participat la un studiu al farmaciei germane Juvalis, care a constatat următoarele: 56% dintre respondenți au folosit medicamente convenționale, 40% remedii pe bază de plante și 30% homeopatie. În plus, 49% dintre cei chestionați folosesc ceaiul pentru a combate răcelile, iar 48% folosesc alte remedii casnice.
Dacă sari peste medic și te duci direct la farmacie?
Auto-medicația este foarte la modă. Potrivit unui studiu realizat de compania de cercetare a pieței IMS Health, vânzările de medicamente fără rețetă în farmacii au crescut cu 4,5%, la 9,1 miliarde de euro. De fapt, 57% dintre persoanele cu răceli sau alte afecțiuni preferă să viziteze o farmacie în loc să meargă la medic (42%), potrivit unui studiu realizat de VuMA, iar cifrele sunt aceleași atât pentru bărbați, cât și pentru femei, care ar putea veni ca surpriză pentru unii. 54 de milioane de oameni își cumpără medicamentele în farmacii fizice, în timp ce șapte milioane comandă online. Cu toate acestea, este îndoielnic că automedicația este întotdeauna cea mai bună opțiune.