Sexul, exercițiul fizic bun arde mai multe calorii decât o plimbare Profil

Profil de redactare

Discuția despre faptul că sexul, pe lângă faptul că este plăcut, este util pentru exerciții este aproape la fel de veche ca și practica sa. Cu toate acestea, un studiu recent efectuat de Universitatea din Montreal, în Canada, a dat noi rezultate: luând în considerare caloriile consumate în fiecare întâlnire - 101 pentru bărbați și 69 pentru femei -, a avea relații sexuale este la fel de sănătos ca mersul pe jos 30 de minute, dar mai puțin decât să ruleze aceeași perioadă de timp.
Oamenii de știință au ajuns la această concluzie efectuând teste nu într-un laborator, ci pentru prima dată în intimitatea caselor voluntarilor, datorită brățărilor inteligente. Astfel, cele 21 de cupluri formate din bărbați și femei cu vârste cuprinse între 18 și 25 de ani și-au eliberat potențialul maxim în fiecare dintre cele patru întâlniri de aproximativ 25 de minute pe care le-au avut în timpul anchetei, contând întotdeauna din „jocul” anterior.

fizic

În medie, bărbații au cheltuit 101 calorii pe întâlnire sexuală, în timp ce femeile au ars 69 de calorii. Apoi, au comparat aceste rezultate cu cheltuielile calorice pe care le-au avut atunci când alergau moderat pe banda de alergat timp de o jumătate de oră: bărbații au ars 276 de calorii și femeile, 213. „Am concluzionat că intensitatea, măsurată în MET (echivalenți metabolici), care se exercită în timpul activității sexuale este mai mare decât mersul la aproximativ 4,8 kilometri pe oră și mai mică decât alergarea la 8 km/h ”, Antony Karelis, autorul principal al studiului publicat în revista Plos One.