Știați că obezitatea afectează memoria Aflați de ce și cum să o evitați

Știați că obezitatea afectează memoria? Aflați de ce și cum să o evitați.

obezitatea

Descoperiți în acest articol de ce obezitatea afectează, printre mulți alți factori, memoria. Și luați notă de câteva sfaturi care vă vor ajuta să preveniți obezitatea ... și să vă îmbunătățiți capacitatea de memorie!

Medicii au descoperit recent un nou motiv pentru a avea grijă de corpul nostru și anume menținerea abilităților cognitive. „Mai multe studii au demonstrat relația dintre obezitate și demență și, în unele cazuri, a fost evidențiat un risc de până la trei ori mai mare de a dezvolta demență la o populație care prezenta obezitate la vârsta medie”, a asigurat Nuria Vilarrasa, coordonatorul zonei Obezitate. în Societatea Institutului Spaniol de Endocrinologie și Nutriție (SEEN).

În acest studiu, publicat în Postgraduate Medical Journal, obezitatea la 30 de ani a fost asociată cu un risc de 3,5 ori mai mare. Pe măsură ce vârsta a avansat, creșterea riscului a fost redusă, care a rămas totuși la orice vârstă. Cercetarea a acoperit un spectru de peste 450.000 de oameni între 1999 și 2011.

Obezitatea ne afectează capacitatea de a memora.

SEEN a prezentat astăzi campania „Ai grijă de greutatea ta, ai grijă de memoria ta”, pentru a alerta populația că creierul este afectat și de excesul de grăsime. „Știm cu toții efectele negative ale obezității în legătură cu bolile cardiovasculare, diabetul sau chiar cancerul, dar nu și cu afectarea cognitivă”, a declarat Purificación Martínez de Icaya, de la Societatea Spaniolă pentru Studiul Obezității (Seedo).

„Grăsimea se acumulează în țesutul adipos de sub piele, dar atunci când există un exces vine un moment în care nu mai are capacitate, iar grăsimea se îndreaptă către alte organe, atât inima, ficatul, cât și sistemul nervos”, Martínez a explicat de Icaya. Expertul asigură că atunci când această creștere a lipidelor are loc în sistemul nervos central, „pot fi generate probleme de memorie, învățare și execuție, chiar și la persoanele de vârstă mijlocie”.