Doctorul Paloma Gil prezintă cartea Sfârșitul dietelor

Cât costă să slăbești 1 kg? Câtă pâine pot mânca? Se pare că există o obsesie pentru dietă, dar dacă s-ar fi încheiat? Ei bine, asta propune dr. Paloma Gil în cartea ei Sfârșitul dietelor.

În ea sunt demontate mituri false, învățându-ne să ne atingem și să ne menținem greutatea sănătoasă. Acest manual ne oferă bazele pentru a ști ce să mâncăm în permanență pentru a nu crește în greutate, a o controla, a o menține și, în același timp, a fi sănătoși.

Cartea este de la editura Libros Cúpula, de la Planeta Libros, și costă 16,95 €. Se află în vânzare din acest 30 mai și include 40 de rețete sănătoase și delicioase.

Doctorul Paloma Gil este specialist în endocrinologie și nutriție, cu o experiență de 20 de ani; A fost la televizor de 4 ani dovedind că slăbirea este posibilă și necesară. În această carte, el învață că toată lumea poate pierde în greutate sau își poate îmbunătăți stilul de viață. Învață să-ți înțeleagă corpul, mintea și să cunoști mâncarea.

---