Semne și simptome Asociația spaniolă pentru studiul menopauzei
semne si simptome
Bufeuri și insomnie
Sunt unul dintre principalele simptome ale menopauzei.
Se manifestă ca o senzație bruscă de căldură și anxietate care determină creșterea fluxului sanguin către pielea gâtului, feței și pieptului, însoțită de transpirație și palpitații.
De ce apare?
În general, este produs de stres emoțional, mese mari, consum de alcool și schimbări bruște de temperatură. La 20% dintre femei persistă mai mult de 5 ani. Sunt ușor de tratat.
În mod normal, episoadele de insomnie sunt de obicei legate de bufeuri, astfel încât tratarea acestora îmbunătățește considerabil calitatea somnului unei femei, atâta timp cât insomnia nu este cauzată de factori psihologici.
Referință bibliografică: AEEM Menoguide Femeie simptomatică cu cancer de sân. Menoguide AEEM Perimenopauză. (ISBN: 978-84-940319-2-2)
Cicluri neregulate
Ciclurile neregulate sunt de obicei primul semn al menopauzei.
Deoarece acest simptom poate apărea cu mulți ani înainte de apariția menopauzei, este mai tipic stadiului PREMENOPAUSE.
De ce apare?
Odată cu trecerea timpului, menstruațiile dispar și data ultimei menstruații determină debutul MENOPAUZEI.
Referință bibliografică Menoguide AEEM Perimenopause (ISBN: 978-84-940319-2-2)
Modificări în figură
Menopauza este legată de modificările metabolice care produc de obicei o creștere a grăsimii corporale.
Grăsimea corporală, care este de 26% la 20 de ani, crește la 33% la 40 de ani și 42% la 50 de ani.
Viața sedentară ar accelera acest proces. La multe femei există creștere în greutate, în timp ce la altele apar doar modificări ale distribuției grăsimilor fără modificări pe scară. Acest lucru nu ar reprezenta doar un factor estetic, ci și riscul cardiovascular și diabetul.
Referință bibliografică Menoguide AEEM Perimenopause (ISBN: 978-84-940319-2-2)
Pierderea masei osoase, adică a cantității de os pe care o avem, se datorează decalficării pe care o suferă și care, în cazul femeilor, se intensifică prin pierderea acțiunii protectoare pe care hormonii feminini o exercită asupra lor.
În prezent, se știe că există o relație importantă între scăderea masei osoase și riscul de fracturi. Detectarea timpurie a pierderii excesive de masă osoasă în corpul nostru este singura modalitate prin care putem preveni apariția osteoporozei și, prin urmare, fracturilor.
Metoda de detectare este densitatea lombară a coloanei vertebrale și a femurului. Acesta constă într-un test nedureros, similar cu un examen cu raze X și care este recomandat femeilor care se numără printre aceste variabile: