Secretul tinereții veșnice
Cui nu i-ar plăcea să găsească rețeta tinereții veșnice? Din cele mai vechi timpuri se vorbește despre fântâni, cascade ... și chiar vrăjitoare care vor să o apuce. Chiar zvonurile spun că Florida este sursa originală, care în acest moment nu a reușit să facă pe nimeni tânăr, dar locuitorii săi asigură că reușește să prelungească viața, curios sursa este radioactivă... Nu vrem să adăugăm mai multe!
Noi, care suntem puțin mai sceptici, am preferat să începem să ne arătăm nebuni pentru produse care nu ne fac tineri, dar dacă ne ajută să ne prelungim viața puțin mai mult ... și îmi pare rău să vă spun că nimeni nu trebuie să face cu o sursă.
De mulți ani japonezii sunt cunoscuți pentru longevitate, ceva care ne surprinde și pe care, fără succes, am încercat să îl abordăm. Este adevărat că în prezent populația tinde să îmbătrânească mai târziu, dar conform mai multor studii și articole din nutriționiști precum Cassandra Barns spun că a lor are mai mult de-a face cu dieta lor. Așa că am făcut câteva cercetări cu privire la alimentele consumate de japonezi și beneficiile acestora, unele dintre ele sunt următoarele:
Alge
Sunteți remineralizant, stimulant, purificator... Sunt compuse în principal din iod, zinc, calciu, magneziu și potasiu, componente necesare pentru buna funcționare a noastră sistem imunitar. Evolutiv, acestea sunt cele mai vechi legume și se înțelege că bogățiile lor provin de acolo, ceea ce le diferențiază de alte legume.
După cum v-am spus de multe ori, peștele este un sursă importantă de omega 3, deoarece ne ajută să evităm problemele cardiovascular. Japonezii îl folosesc în plus față de asta, pentru că așa este benefic pentru ochi și creier și poate preveni sau întârzia boli precum Alzheimer. Dacă o iau în considerare în dieta lor, de ce nu noi? vezi că nu e o prostie.
Ceaiul Matcha
Acest ceai folosit în ceremonia ceaiului japonez este un tip de ceai verde cu beneficii medicinale și proprietăți curative incredibile, De aceea este atât de folosit de orientali, deoarece este ideal pentru o sănătate bună. Acest ceai conține o concentrație mare de catehine, care sunt responsabili de neutralizează acțiunea negativă a radicalilor liberi, care va crește aparari antioxidante a corpului nostru. Se arată Vitamina C, un nutrient fundamental pentru a ne întări apărarea. Desigur, fiind un ceai pe care îl conține teină care ne poate ajuta să combatem efectele negative ale stresului. Dacă vă gândiți să-l beți, mergeți să cumpărați un ceainic, deoarece este doar în pulbere.