Proprietăți, beneficii și contraindicații ale L-argininei
În acest raport vă vom spune ce este L-arginina, proprietățile, beneficiile și contraindicațiile sale. Să începem de la început, ce este L-arginina?
L-arginina este un aminoacid care face parte din proteinele corpului. A fost izolat pentru prima dată din semințele de lupin, în 1886 de către chimistul-agronom elvețian Ernst schulze , care a izolat și alți aminoacizi și a fost unul dintre pionierii biochimiei.
L-arginina se obține în dietă din diverse surse, legume și animale, leguminoase, carne, pește, produse lactate, nuci etc. De asemenea, corpul o poate face. Denaturează cu căldură, peste 50 ° C.
Nu este un aminoacid dintre cei considerați esențiali, deoarece organismul îl produce și el, dar este considerat bazic, datorită importanței sale. Să ne uităm acum la proprietățile, beneficiile și contraindicațiile sale.
Proprietățile și beneficiile L-argininei
Introduceți proprietățile și beneficiile L-argininei, putem evidenția sinteza proteinelor și rolul său structural în hormoni și enzime tipice aminoacizilor, L-arginina are multe alte proprietăți.
Acestea sunt cele mai remarcabile zece proprietăți și beneficii ale L-argininei Dar mai întâi să clarificăm un concept:
Sinteza oxidului nitric
În celule, o enzimă numită oxid nitric sintază descompune arginina și o transformă într-un alt aminoacid numit citrulină și oxid nitric. Oxidul nitric este o moleculă care, printre multe alte funcții, garantează relaxarea și vasodilatația vasculară (lărgirea vaselor de sânge), care permite îmbunătățirea fluxului sanguin și furnizarea de substanțe nutritive către toate părțile corpului. Deci L-arginina este un aminoacid vasodilatator și, prin urmare unele dintre proprietățile și beneficiile L-argininei derivă din această funcție.
1 Aportul de L-arginină, la doze mari cu controlul medicului integrator, datorită acțiunii sale vasodilatatoare, pare să amelioreze simptomele persoanelor cu angină pectorală. Deși studiile efectuate indică faptul că nu vindecă boala.
2º Aportul de L-arginină testat la doze mari, de câteva grame pe zi, (consultați medicul integrator) are o acțiune favorabilă la persoanele sănătoase cu tensiune arterială ușor ridicată sau cu tendință la aceeași.
3 Contrar a ceea ce ați putea crede, L-arginina nu pare să prevină atacurile de cord și este chiar contraindicat persoanelor care au avut-o. Nu luați suplimente de L-arginină dacă ați avut recent un atac de cord. Acest avertisment este obligatoriu pe ambalajele cu arginină, în unele țări.
Al 4-lea Acțiune afridisiacă, îmbunătățirea funcției sexuale și a fertilității, deoarece crește aportul de sânge, oxigen, hormoni etc. către țesuturile genitale ale bărbaților și femeilor.
Această acțiune are loc la tineri și mai ales la persoanele în vârstă.
Se pare că la om crește numărul și motilitatea spermatozoizilor și contribuția testosteronului.
La femei crește funcționalitatea ovulului și dorința sexuală.
Au fost efectuate studii cu doze de 500 mg sau mai mult de L-arginină pe zi timp de 6-8 săptămâni. Este obișnuit să-l vezi asociat cu plante adaptogene precum ginseng sau damiana cu vitamine și antioxidanți. În unele studii, este asociat cu alcaloidul yohimbină, care nu este comercializat.