Secretul cel mai bine păstrat al lui Pilar Rubio: dieta, exercițiile fizice și rutinele sale de înfrumusețare

Colaboratorul „El Hormiguero” este una dintre cele mai frumoase fețe de pe scena națională. Vă spunem cum să aveți grijă

secretul

Publicat 03.09.2019 14:14 Actualizat

Pilar Rubio (40 de ani) este ca vinul bun. Prezentatoarea, care este mama a trei copii, îi lasă uimiți pe toți telespectatorii „El Hormiguero” de fiecare dată când apare.

Partenerul lui Sergio Ramos este una dintre cele mai frumoase fețe a scenei naționale. Dar care este secretul tău cel mai bine păstrat? Cum te faci atât de în formă? Ce produse folosiți în rutina dvs. de frumusețe? Urmezi vreo dietă? Vă spunem:

Dieta Pilar Rubio

Pilar Rubio ai grija de dieta ta. Încercați să mâncați cât mai sănătos și natural posibil, alegând alimente cu o încărcătură nutrițională mare și cu conținut scăzut de grăsimi.

Unul dintre secretele sale este să prepari un mic dejun maxi, care să includă, mai presus de toate, fructe: măr și/sau kiwi combinat cu ovăz, semințe de cânepă, açaí, nucă de cocos, nuci cu lapte de ovăz.

Restul zilei, mâncați sănătos și fără a vă răsfăța. După cum putem vedea, prezentatorul subliniază prima masă a zilei, care este cea mai importantă și cea care ne împiedică să facem alegeri rele în restul zilei.