Se bea apă caldă vara, potrivit TCM

vara

Odată cu căldura verii ne simțim ca niște lucruri reci, de obicei mâncăm mai multe salate, înghețate și chiar fructe tocmai scoase din frigider și ne adăpostim de aerul condiționat.

Acest lucru este aparent normal, deoarece vrem să ne răcorim și să ameliorăm căldura sufocantă a verii.

Dar pentru medicina tradițională chineză nu este atât de sănătos, în primul rând, deoarece în fiecare anotimp, corpul trebuie să tindă să se aclimatizeze, trebuie să-i dăm ocazia să simtă căldura și că încetul cu încetul se obișnuiește cu ea și trebuie să ținem cont de faptul că dieta noastră este sănătoasă.

Dacă călătorim în China, putem fi surprinși de obiceiul de a bea apă fierbinte în orice moment. Este un obicei care a fost adânc înrădăcinat în cultura chineză, deși datorită occidentalizării obiceiurilor sale se poate observa cum cei mai tineri iau deja lucruri reci.

Sursă de sănătate a apei

Dar să vedem de ce nu ar trebui să bem apă rece vara. Potrivit TCM, circulația Qi depinde de căldură și de impulsul Yang Qi. Când mâncăm lucruri reci, acesta afectează Yang Qi, iar splina are dificultăți în transformarea energiei alimentelor în Qi, iar în stomac putem avea probleme cu balonarea, dificultăți în efectuarea digestiei bine și chiar diaree.