Se amestecă îngrășarea

- Bună tuturor, am o îndoială.
Sunt la dietă pentru a slăbi câteva kilograme și mi-au spus că, în funcție de modul în care amesteci ceea ce mănânci, câștigi mai mult sau mai puțin în greutate.
De exemplu, este adevărat că amestecarea carbohidraților cu proteinele te îngrașă?.
Nu concep un pește fără cartofi.
Mulțumiri.

Buna ziua

Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip

Cred că nu a fost așa.
Din ceea ce am auzit de la mama și tatăl meu, nu este că te îngrășezi în funcție de modul în care amesteci ... dar există amestecuri care sunt mai proaste pentru digestie, de exemplu, cred că un fel de mâncare pe care au încetat să îl pună a fost linte cu orez pentru că digestiile nu erau atât de grele. dar nu vă pot asigura nimic.

Buna ziua
Uite, ceea ce spui este tocmai pe ce se bazează antidieta (este o dietă disociată). Bineînțeles că mă descurc grozav. Este fundamental să nu amestecați carbohidrații cu proteinele și să luați fructe la micul dejun. Slăbiți sigur. O fac de mult timp.
Sper că am ajutat. Toate cele bune.

Da, amestecarea carbohidraților cu proteinele te îngrașă