Scuze pentru a nu începe dieta (din nou)

Când este timpul să începeți un dietă, apare întotdeauna ceva cu adevărat „important” care le împiedică dezvoltarea. Dacă supermarketul a avut o ofertă 2 × 1 la pizza, cine ești tu pentru a refuza să profiți de ea? Aceste chilipiruri nu se găsesc în fiecare zi și ar trebui să fiți recunoscători universului pentru că le-ați pus în cale. Fasolea verde pe care ați planificat-o pentru cină poate aștepta o altă zi (și o săptămână).

pentru

Când începi o dietă, ești conștient că vei renunța la felurile tale preferate și, prin urmare, nu încetezi niciodată să găsești motive pentru a o trimite la ruină. Am pregătit o listă care explică în detaliu 99% din scuzele care apar de obicei atunci când ne propunem să urmăm o dietă. Să vedem dacă ți se pare unul ...

Cele mai frecvente scuze

Nu este un moment bun

Vă vom avansa ceva: nu este niciodată un moment bun. Timpul ideal pur și simplu nu există. Cu siguranță, v-ați gândit vreodată să părăsiți dieta după Crăciun sau v-ați convins că aveți prea multă muncă de antrenat și chiar că meritați un premiu pentru nenorocita de zi de câine pe care o aveți. Așteptarea momentului perfect pentru a face ceva este cea mai proastă idee la care te poți gândi, pentru că nu va exista niciodată unul care să facă un sacrificiu. Vă sfătuim să puneți fraza în practică „Nu lăsați mâine ceea ce ar trebui să faceți azi”. Știți deja că mâine este întotdeauna o zi perfectă pentru a arunca prosopul.

Acum nu mai este timp

Da, sigur. Nu aveți timp să pregătiți o salată sau niște broccoli la grătar, dar puteți petrece două ore vizionând videoclipuri de pe YouTube sau zapping. Chiar ai nevoie de timp pentru a avea grijă de sănătatea ta? Este adevărat că ai nevoie de ea pentru a lucra, a te odihni sau a ieși să te distrezi cu prietenii, dar, desigur, luarea unei goluri pentru a avea grijă de tine ar trebui să fie o prioritate.