SCUTURILE VERZI NU SLIM

Themagafit

18 ianuarie 2020 2 minute de citire

Unul dintre marile mituri pe care le vedeți în domeniul nutriției, sunt despre smoothie-urile verzi. În acest document veți putea clarifica care sunt adevăratele beneficii ale acestor băuturi.

aceste shake-uri

  • NU FACE Slăbi
  • NU FACE Detoxificați corpul
  • NU FACE Detoxificați ficatul

Dar atunci ce funcție îndeplinesc aceste shake-uri?

Acestea oferă vitamine și minerale într-un mod diferit decât consumul de salată.

Smoothele verzi sunt făcute din fructe și legume precum măr verde, castravete, lămâie, ananas, pătrunjel, printre altele. Aceste alimente sunt bogate în vitamine și minerale, care au funcții foarte importante: stimulează funcționarea sistemului imunitar, promovează creșterea și dezvoltarea adecvată și ajută celulele și organele să își îndeplinească funcțiile respective.

Prin urmare, funcția acestor shake-uri este de a promova micronutrienții. Dar, în ciuda faptului că sunt foarte benefice, trebuie să fii foarte atent cu momentul din zi în care consumi.

O greșeală pe care o fac oamenii este consumarea acestor shake-uri pe stomacul gol, Poate fi destul de periculos deoarece corpul durează toată noaptea (aproape 12 ore în funcție de ora ultimei mese din ziua precedentă), fără a mânca alimente, prin urmare, stomacul este gol și cu o concentrație semnificativă de acid clorhidric (o substanță care este responsabil pentru descompunerea alimentelor) și menționatul shake conține alimente care îl fac acid, acest amestec de acizi fără a consuma alt tip de alimente determină stomacul să înceapă să-și distrugă pereții și dacă acest lucru se repetă zilnic pe termen lung, ar putea provoacă gastrită.