SCUTURI DE IOGUR ȘI FAGURĂ - GIMNĂ VIRTUALĂ

iogur

Astăzi vă aduc o rețetă extrem de ușor de preparat, dar foarte, foarte bogată ! Adevărul este că o facem recent și cu toții ne place. Adevărul este că puteți pune puține ingrediente după gust și puteți adăuga mai mult sau mai puțin fructe în funcție de gusturile dumneavoastră. Gheața și zahărul sunt opționale, deși, dacă doriți să vă îndulciți shake-ul, vă recomand să o faceți cu stevia sau un îndulcitor natural. Laptele poate fi degresat, semi-degresat sau întreg, care va depinde de modul în care doriți să faceți shake-ul. Desigur, pentru a avea puține calorii, recomand ca laptele să fie degresat. Sper că ești încurajat să o faci și să-ți postezi fotografiile pe rețelele de socializare cu hashtagul #gymvirtualfood.

INGREDIENTE