Scortisoara, o sursa excelenta de minerale


Condimentele ne pot surprinde cu nutrienții lor valoroși, deoarece, deși le folosim în cantități mici, ele pot furniza cantități semnificative de vitamine și minerale organismului, ajutând astfel la satisfacerea nevoilor. scorţişoară este un exemplu în acest sens, pentru că este o sursă excelentă de minerale.

scortisoara

O linguriță de scorțișoară nu numai că va oferi o aromă și o aromă plăcută felurilor de mâncare, ci ne oferă și 61 mg de calciu, 3 mg de magneziu, 25 mg de potasiu și o cantitate foarte mică de antioxidanți precum vitaminele A și C care țin răcelile și alte boli la distanță în această perioadă a anului.