Schiatul modern este un sport mai fizic decât tehnic Vine iarna

În schiul de competiție, ca și în multe alte sporturi, de mulți ani încoace s-au făcut progrese an de an în pregătirea atletică a sportivilor, căutând să realizeze antrenamente mai bune care duc la o stare fizică mai bună și mai adaptată care, la rândul său, maximizează performanța specifică pe schiuri.

În lumea concurenței ridicate, cred că este clar (și avem din ce în ce mai multe dovezi în acest sens) că tehnica și fizicul trebuie să meargă mână în mână pentru a putea aspira la realizarea „globului de sticlă”.

Dar, dacă ne întoarcem în lumea mai „pământească” și la schiul recreativ, cât de importantă este starea fizică a schiorului? Poate deveni mai importantă decât tehnica în sine?

Am vorbit alteori despre modul în care schiorii cu o tehnică mai bună sunt capabili să folosească mai bine efortul investit și să obțină performanțe mai bune, dar, în același mod, un schior în stare fizică mai bună își va putea folosi mai mult și mai bine abilitățile tehnice.

O stare fizică mai bună ne permite să amânăm debutul oboselii și oboselii musculare, astfel încât să fim capabili să menținem o tehnică „mai bună” pentru o perioadă mai lungă de timp (cu cât suntem mai obosiți, cu atât este mai dificil să menținem executarea corectă a gesturilor tehnice). Dar nu numai asta, dacă ne gândim la asta și dacă nu ne limităm la înțelegerea „condiției fizice” ca „forță sau„ rezistență ”pe care o avem, vom vedea că o pregătire fizică mai bună nu numai că implică mai multă „putere”, „setări” mai bune: mai mult echilibru, propriocepție mai bună, elasticitate etc.

---