Scara vieții cum să te îmbunătățești zi de zi în 5 pași
Pentru a vă îmbunătăți zi de zi pe scara vieții, ai nevoie doar de un singur lucru: determinare. Acum, este posibil ca în acest moment să experimentați o serie de senzații foarte particulare.
Te simți epuizat în minte și corp. Percepi ca și cum lumea merge într-o direcție și tu în alta. Ai impresia clară că ești ultima persoană din fiecare decizie pe care o iau alții și că într-un fel, rămâi în urmă.
Toate aceste dimensiuni personale ne prind într-un punct fix. La mediul nostru se adaugă propria atribuire pe care o facem asupra propriei situații.
Toate acestea ne împiedică, fără îndoială, să mergem înainte, continuând să urcăm pe scara vieții noastre.
Dincolo de metaforic există un aspect foarte clar: trebuie să te îmbunătățești pentru a fi fericit. Apoi, vă oferim 5 chei pentru a vă favoriza creșterea personală.
1. Primul pas pentru a te îmbunătăți: nu mai fi permeabil
Dacă critica te afectează, ești permeabil. În cazul în care vă lăsați purtați de ceea ce vă spun alții, vă recomandă și vă sugerează fără să țineți cont de propria opinie, sunteți permeabil.
Și mai mult, dacă ești și unul dintre aceștia oameni care se simt dominati de negativitatea celor din jur, pentru ideile tale toxice și limitative, atunci ești și permeabil.
Acum, într-un anumit mod, această caracteristică, cea a permeabilității emoționale și personale, este ceva care, într-o măsură mai mare sau mai mică, ne caracterizează pe toți.
- Pentru a nu mai fi unul, începeți prin vizualizarea unui perete.
- Apoi, el interiorizează ceva foarte simplu: nimeni nu va traversa acel perete. Pentru că acolo se află demnitatea și stima de sine și nimeni nu poate încălca această graniță.
- Pentru a proteja această limită, fii asertiv. Învață să spui „NU”.