Să-ți pierzi burta după naștere. Asta ar trebui să facă o femeie, conform științei CNN
09:46 ET (14:46 GMT) 4 mai 2018
Mai multă sănătate
Noua variantă contagioasă a covid-19 ar putea agrava pandemia, avertizează CDC
Asta nu știai despre sănătatea ta, dar ADN-ul tău îl descrie perfect
Institutele Naționale de Sănătate din SUA spun că nu există suficiente date pentru a spune dacă ivermectina ajută împotriva covid-19
Note conexe
Cofeina și sarcina: legate de obezitatea infantilă
Îți poate cere angajatorul să-ți testezi sarcina?
Țara din regiunea cu cele mai multe sarcini adolescente
(CNN) - Din punct de vedere cultural, corpul postpartum este o sursă de fascinație durabilă. Suntem observatori entuziaști ai corpului femeilor după naștere și îi sărbătorim pe cei care aruncă vreo dovadă a sarcinii în câteva luni de la nașterea copilului. Sunt femeile care, potrivit tabloidelor, „își recapătă echilibrul”, în ciuda faptului că puțini cred că efortul implicat a fost viguros sau rezultatul unei mișcări rapide și organice.
În medicină, corpul postpartum este practic invizibil. În Statele Unite, femeile au de obicei o singură întâlnire în această perioadă, la șase săptămâni după naștere și, de obicei, este scurtă. Deși Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi a recomandat recent schimbarea acestui lucru.
Femeile sunt, în mare parte, lăsate și puțin deznădăjduite singure atunci când navighează prin diferitele dureri și disfuncții pe care sarcina și nașterea le lasă în urma lor.
Nu numai că nu mi-am revenit după sarcini, dar ideea săritului, în orice direcție, a sunat oribil. La fel ca multe femei, am avut o separare abdominală postpartum, cunoscută clinic sub numele de diastază rectus abdominis și coloquial sub numele de burtă de mumie - țesutul conjunctiv dintre rectul meu abdominis, cunoscut și sub numele de pachetul cu șase mușchi, fusese întins cu aproximativ 2 inci. De asemenea, mă simțeam destul de instabil și am presupus că aceste două lucruri sunt legate.
Ginecologii și obstetricienii nu examinează sau analizează în mod obișnuit separarea abdominală, în ciuda faptului că până la 60% dintre femei o experimentează într-o oarecare măsură în primul an postpartum și se estimează că 33% au nevoie să o trateze dincolo de asta. Mulți dintre noi descoperim că o avem după ce suferim de durere, de mobilitate afectată sau, da, de burtă lăsată nu întotdeauna dorită, care apare adesea ca urmare a acestei.
Mă confruntam cu toate cele de mai sus când m-am înscris la o clasă de reabilitare postpartum condusă de profesorul meu de yoga. Ca student ascultător, am urmat fiecare instrucțiune. Am evitat scârțâiturile, ceea ce ar presupune că ar mări decalajul. Și am muncit din greu pentru a-mi întări abdominisul transvers, mușchii care aleargă în sus și în jos pe părțile laterale ale secțiunilor noastre medii, care ar presupune că ar lega totul împreună.
Lunile au trecut și m-am simțit mai puternică, mai slabă. Dar separarea mușchilor era încă acolo. Am eșuat în regim? Sau, mai probabil având în vedere angajamentul meu profund, regimul nu mi-a dat greș? De asemenea, când, dacă vreodată, aș putea să mă consider vindecat?
Acum cercetările arată că am avut dreptate să bănuiesc. Medicii și kinetoterapeuții încă nu știu ce vindecă separarea abdominală ... sau dacă trebuie vindecată în întregime.
„Poate că nu este distractiv să ascultăm, dar chiar acum, nu știm cum să punem împreună instrumentele pe care le avem”, a spus dr. Elwin Mommers, care studiază herniile la Centrul Medical al Universității Maastricht din Olanda.
Se știe puțin despre diastaza rectală
Mommers este autorul principal al unei revizuiri a studiilor privind separarea abdominală publicată în decembrie în revista Surgical Endoscopy. El și echipa sa au analizat toate cercetările disponibile pe această temă și au constatat că aceasta oferă foarte puțin din punct de vedere al clarității. A existat o lipsă de studii de calitate pentru a trage concluzii, iar puținele studii de calitate care au fost prezentate nu au dat rezultate substanțiale.