SASE PASI PENTRU A FACE O SCHIMBARE ÎN VIAȚA TA

Mesaj [Pagina 1 de 1.]

1 ȘASE PAȘI PENTRU A FACE O SCHIMBARE ÎN VIAȚA ta, marți 13 ianuarie 2009, 15:35

Mel

Există o tehnică de NLP (Neuro Linguistic Programming) care este foarte utilă pentru a lăsa în urmă comportamente care ne enervează sau sunt contraproductive.

Se numeste: Reîncadrarea în șase pași .

Dacă există vreun domeniu al vieții tale în care experimentezi un blocare, Vă propun ca începând de astăzi să începeți să mergeți pe cărare pentru a o lăsa în urmă, urmând acești șase pași simpli.

Comportamentele noastre se stabilesc în timp. Când adoptăm în mod repetat un comportament problematic și nu ne permite să accesăm ceea ce dorim sau ne provoacă un blocaj, este pentru că căutăm un scop pozitiv cu acest comportament, de care adesea nu suntem conștienți. Există ceva în tine care se opune atingerii obiectivului tău și aceasta este satisfacția acestui scop.

De exemplu, dacă problema dvs. este „Nu mă pricep să studiez limba engleză”, scopul pozitiv al acestui lucru ar putea fi „așa că nu trebuie să răspund la telefon în birou și colegii mei nu mă aud vorbind limba pentru că sunt timid ”. Dacă înlocuiți acest scop cu alte opțiuni, vă puteți elibera de blocaj și vă puteți bucura mai mult de viață.

---