Șase disconforturi jenante în timpul sarcinii
Oamenii vorbesc adesea despre greață, creștere în greutate, retenție de lichide. dar mai sunt și alții subiecte mai puțin cunoscute despre sarcină. Subiecte care, fie din rușine, fie din tabu, nu apar de obicei în conversațiile de zi cu zi, dar pe care le suferă multe femei însărcinate.
Aceste soare unele disconforturi jenante experimentate în timpul sarcinii. Sperăm că poți spune că nu ai experimentat nimic pe această listă, dar majoritatea femeilor însărcinate suferă de mai mult de unul dintre aceste simptome „ascunse”.
Supărări despre care este greu de vorbit, chiar și în rândul prietenilor, dar pe care nu le putem minimiza dacă ne îngrijorează sau chiar ne afectează viața de zi cu zi. Prin urmare, nu ezitați să vă consultați cu ginecologul sau moașa, cu siguranță nu este prima dată când aud despre asta și vă pot sfătui.
Constipație și flatulență
Progesteronul poate fi responsabil pentru unele situații incomode pe tot parcursul sarcinii: constipație și flatulență sau gaze. Mișcările gastrointestinale sunt încetinite de cantitățile mari de progesteron și relaxare pe care le produce corpul. Stomacul se umflă, produce disconfort și apar gaze. Cel mai bine este să mergeți frecvent la baie și să nu „salvați” acele flatulențe, deoarece disconfortul este accentuat.
Indigestia și digestiile lente și grele conduc, de asemenea, la apariția flatulenței, așa că ar trebui să evitați „consumul excesiv” și alimentele prea grase sau acide.
Încercați să urmați sfaturile pentru a evita constipația în timpul sarcinii: mâncați o dietă echilibrată cu multe alimente bogate în fibre, care ajută la tranzitul intestinal, beți multă apă, faceți mișcare regulată.
Hemoroizi în timpul sarcinii
Strâns legate de constipație sunt hemoroizii sau grămezile. Asta de a-i „suferi în tăcere” este de obicei așa. Hemoroizii din timpul sarcinii afectează aproximativ 40% dintre femei și sunt rezultatul presiunii pe care o primește zona rectului, în special în al treilea trimestru, precum și al încetinirii circulației și poate a problemelor de constipație.
Totul se combină pentru a face să se vadă una sau mai multe umflături dure și sensibile în zona anusului, acestea sunt tampoanele anale care s-au inflamat și sunt foarte dureroase. Poate fi dificil chiar să mergi, dar deseori închidem acest disconfort din rușine.
Halitoză sau respirație urât mirositoare în timpul sarcinii
De asemenea, rezultatul unei digestii slabe, arsuri la stomac și/sau greață și vărsături, precum și modificări ale compoziției salivei, gravida poate observa un gust urât în gură și poate avea respirație urât mirositoare. Nu uitați de sfaturile pentru a avea o digestie bună și a minimiza aceste și alte „efecte secundare”.