Sarcina și intestinul „leneș”
Progesteronul este numărul unu responsabil pentru „lenea” intestinală în timpul sarcinii. Funcția principală a acestui hormon, produsă în cantități mari de placentă în timpul sarcinii, este de a inhiba contracțiile mușchilor netezi ai pereților uterini. Acțiunea sa relaxantă asupra fibrelor musculare se extinde și asupra sistemului digestiv și în special asupra intestinului. Acest lucru reduce eficacitatea peristaltismului, adică contracțiile involuntare ale mușchilor netezi intestinali.
Din acest motiv, uneori, constipația apare deja în primele săptămâni de sarcină, coincidând cu creșterea nivelului de progesteron în corpul viitoarei mame.
O altă schimbare fiziologică care contribuie la accentuarea constipației este capacitatea crescută a intestinului de a absorbi apa. În timpul sarcinii, corpul unei femei are nevoie de o cantitate mai mare de lichid. Prin urmare, reține mai mult decât transportă mâncarea. Apoi, scaunul, golit de apă, se întărește, iar tranzitul său încetinește mai mult.
Pe măsură ce sarcina progresează, factorii mecanici se adaugă cauzelor constipației. De exemplu, reducerea activității fizice și a greutății uterului, care comprimă tractul gastro-intestinal, încetinind întregul proces digestiv. Astfel încât, nu este o coincidență faptul că constipația apare adesea pentru prima dată sau este accentuată vizibil în a doua jumătate a sarcinii.
Consecințele constipației în sarcină
Balonarea și senzația de greutate sunt cele mai enervante consecințe directe ale constipației. Dar ele nu sunt singurele:
- Constipația determină apariția hemoroizilor. Sunt vene varicoase ale vaselor de sânge ale rectului, pe care 30% dintre femeile însărcinate le suferă. Pot fi mâncărime și ușor inconfortabile sau foarte dureroase dacă sunt inflamate. Acestea se datorează, de asemenea, factorilor hormonali, care relaxează pereții vaselor de sânge, și presiunii uterului, care împiedică revenirea sângelui din vene.
Constipația agravează hemoroizii, deoarece scaunele tari și slab hidratate irită mucoasa anusului în timp ce trece. La rândul său, inflamația hemoroizilor face evacuarea intestinului mai enervantă și mai dificilă. Și, la rândul său, poate agrava constipația.
- De asemenea, cistita și vaginita, frecvente în timpul sarcinii, sunt legate de constipație. Stagnarea fecalelor din intestin modifică flora bacteriană și favorizează proliferarea bacteriilor agresive. Acestea, atunci când migrează către tractul urinar și genital, pot provoca infecții enervante pentru a spune cel puțin și, în unele cazuri, chiar implică riscuri pentru sarcină.
- Constipația în timpul sarcinii apare odată cu arsuri la stomac și reflux dupa mese. Aceste două fenomene se datorează aceluiași mecanism hormonal. Acțiunea progesteronului relaxează țesuturile tractului gastro-intestinal și încetinește digestia și tranzitul alimentelor.