Săptămâna mondială fără carne cum să treceți la o dietă vegetariană Poblanerías online
Foto: Pixabay (cc)
Organizația internațională ProVeg a lansat cea de-a treia ediție a Săptămânii mondiale fără carne, unde oamenii care nu sunt vegani sau vegetarieni sunt invitați să încerce să mănânce o săptămână fără carne pentru a pune capăt prejudecăților care există în legătură cu diete pe bază de plante.
Obiectivul acestei provocări de șapte zile este de a demonstra că oricine este capabil să implementeze o dietă fără produse animale, cu informațiile și instrumentele corecte, pentru a da prioritate proteine vegetale la proteine animale.
Cum functioneazã?
Prin urmare, prin intermediul site-ul inițiativei, Participanților li se oferă două meniuri alimentare săptămânale (unul fără restricții și celălalt fără gluten sau soia), cu rețetele lor pentru fiecare masă. Înscriindu-vă gratuit la provocare, puteți primi și un buletin informativ zilnic, în care veți găsi informații, sfaturi, rețete și multe altele, despre proteine vegetale, una diferită în fiecare zi.
Săptămâna mondială fără carne nu se așteaptă ca participanții care consumă produse de origine animală să nu mai mănânce peste noapte, ci mai degrabă vrea să arate cât de ușor poate fi eliminarea cărnii din dieta lor, deoarece există alternative și multe produse care o pot substitui.
În plus, își doresc Crează constientizare la persoanele obișnuite să mănânce carne în ziua lor, deoarece cantitățile consumate sunt în general exagerate, acesta fiind protagonistul felurilor de mâncare. În așa fel, uită de importanța mâncării legume, fructe și leguminoase, care ar trebui să abundă întotdeauna în mese.