Pastilele nu sunt o obsesie
Revista Fucsia.com
Pierderea în greutate poate fi un subiect la care te gândești în fiecare zi, dar fii atent, că acest lucru nu te face să iei decizii proaste.
De: Revista Fucsia.com
Televiziunea, revistele și mass-media, în general, arată corpurile statuare și măsurătorile „perfecte” la care ar trebui să ajungă femeile pentru a fi „frumoase”. Pentru a face parte din acest grup „select” de femei subțiri, de multe ori se iau decizii greșite, una dintre ele este să optezi pentru pastile dietetice.
Astăzi este una dintre cele mai utilizate metode de slăbire, dar mai puțin dirijate de mâini expert. Pastilele au nevoie de supraveghere medicală și nu pot fi luate cu ușurință, deoarece utilizarea lor greșită poate avea consecințe grave asupra sănătății.
Dar ce ar trebui să faci dacă ai luat decizia?
În această privință, am consultat-o pe dr. Amparo Hurtado, absolventă în nutriție la Universitatea Națională, care ne-a spus că pastilele pentru slăbit nu ar trebui să fie prescrise, cu excepția cazului în care există o problemă supraponderală. Cu toate acestea, dacă singura modalitate de a pierde în greutate este de a lua pastile, medicul vă sugerează să consultați mai întâi un medic generalist pentru a face un studiu de sănătate, un endocrinolog pentru a exclude anomalii ale corpului, cum ar fi tiroida, și un nutriționist pentru a efectua pasul. pas cu pas evoluția corporală. Ideea este de a respecta reglementările de bază, astfel încât aceasta să nu devină o problemă în loc de o soluție.
Hurtado recomandă, de asemenea, să nu se auto-formuleze, deoarece pastilele pot crea dependență. Cea mai bună idee este să creezi obiceiuri alimentare adecvate și rutine de exerciții fizice în loc să iei paste care nu controlează voința de a mânca, modifică metabolismul și creează obiceiuri de dependență.
În cele din urmă, el asigură că toate pastilele sunt dăunătoare fără diagnosticul medicului și fără un control exhaustiv. Pastilele, cum ar fi laxativele, pot afecta sistemul digestiv, pastilele inhibitoare provoacă intrarea scăzută a grăsimilor în organism, iar amfetaminele pot afecta anxietatea și comportamentele psihologice.