Copiii care merg la culcare devreme au un risc mai mic de obezitate
Copiii au de obicei obiceiuri de somn stabilit pentru a putea dormi suficient pentru a rămâne sănătos, între 9 și 12 ore, potrivit unui studiu britanic de la Universitatea din Warwick. Cu toate acestea, acum că nu există școală din cauza închiderii impuse pentru a reduce COVID-19, aceste rutine ar fi putut fi modificate, ceea ce ar putea crește riscul de a lua în greutate și de a dezvolta obezitatea infantilă.
Acest lucru a fost dezvăluit de un studiu realizat de Universitatea din Queensland și Universitatea James Cook, care a subliniat importanța ca părinții să acorde atenție nu doar câte ore dorm copiii lor, ci și timpul când se culcă. Rezultatele, care au fost publicate în revista Acta Paedriatica, au indicat faptul că copiii care au participat la studiul lor, care s-au culcat în jurul orei 19:00, aveau între 1,5 și 2,5 kg mai puțin decât cei care au făcut acest lucru după nouă și jumătate.