Săptămâna lactației 2018 Farmacia Bonnin

săptămâna


Cu ocazia Săptămânii mondiale a alăptării, care se încheie astăzi, trecem în revistă punctele care ni se par cele mai relevante în domeniul nutriției.
OMS recomandă alăptarea exclusiv până la șase luni.

Fotografie de @sanudiet

Mama beneficiază

Mai ușor reveniți la greutatea corporală normală.

Mai ușor reface tonul uterin.Mai puține șanse de a dezvolta osteoporozăRisc mai mic de cancer ovarian și de sân, în special în perioade de lactație mai mari de un an, pentru următoarele cauze:
Producție constantă de lapte care modifică activitatea normală a celulelor mamare
Mai multă conștientizare și îngrijire de sine din partea mamelor, mai bune obiceiuri alimentare și de igienă în această perioadă
Ciclurile de la sarcină până la recuperarea târzie după menstruație sunt reduse, reducând astfel activitatea estrogenică

Alocații pentru copii

Bebelușii hrăniți prin alăptare se bucură de un sistem imunitar consolidat primind anticorpi și floră intestinală de protecție
Legătura mamă-copil este creată și întărită, evocând senzații plăcute și siguranță
Acestea reduc considerabil un număr mare de afecțiuni clinice frecvente la o vârstă fragedă, printre care se numără: alergii sau intoleranțe, boli respiratorii, gaze, diaree sau constipație, probleme ale pielii ...
În consecință, există o rată mai mică de spitalizare pentru infecții

Compoziția laptelui

Deși pare altfel, compoziția laptelui matern este destul de constantă fiind dieta mamei condiționând puțini nutrienți.
Mai exact, carbohidrații, calciul, fierul și proteinele rămân constante, chiar dacă mama nu mănâncă suficient, spre deosebire de grăsimile care depind într-o mare măsură de aportul alimentar.