Sanify, asigurarea digitală de sănătate pentru tinerii din DKV
Cuprins
Spania este, împreună cu Japonia, țara din lume cu cea mai lungă speranță de viață. Oamenii de știință o atribuie beneficiilor dietei mediteraneene. Și totuși, avem în lume cea mai mare rată de prevalență pentru supraponderalitatea și obezitatea copiilor. În acest post analizăm Sanify, asigurarea de sănătate pentru tineret a DKV. Și vă oferim sfaturi pentru a evita obezitatea infantilă de către DKV extras din „Studiul situației obezității infantile în Spania”.
Obezitate la copil și adolescent
Obezitatea este o tulburare metabolică cauzată de aportul zilnic de mai multe calorii decât corpul este capabil să cheltuiască. Acest lucru generează creșterea greutății corporale datorită acumulării de grăsime (țesut adipos) în părțile localizate ale corpului bărbaților și femeilor.
În copilărie, obezitatea la copii este calculată prin raportarea la tabele cu valoarea așteptată în funcție de sex, vârstă și înălțime. Când copilul își petrece ziua așezat (ca atâția adulți), nu are activitate fizică și aportul său de produse procesate și băuturi carbogazoase, printre altele, este ridicat, apare un dezechilibru energetic. Acest lucru duce la o creștere extraordinară a țesutului adipos, care este apreciat pentru greutatea atipică și volumul corpului pentru vârsta lor.
Conform raportului DKV menționat anterior, Un aport zilnic de 150 kcal care depășește nevoile copilului ar fi suficient pentru a câștiga între 6 și 7 kg de greutate pe an. Și acel exces zilnic de 150 kcal, după cum știm, este foarte ușor de realizat cu o dietă dezechilibrată combinată cu o activitate fizică scăzută.
IMC ca indicator valid pentru adulți
Formula acceptată în mod obișnuit de oamenii de știință din întreaga lume pentru a diagnostica obezitatea este Indicele de masă corporală, IMC sau Indicele Quetelet. IMC se obține prin împărțirea greutății corporale a persoanei măsurată în kilograme la înălțimea exprimată în metri pătrate (IMC = Greutate/Înălțime2).
Tabelul valorilor IMC la adulți. Un IMC mai mare de 25 indică supraponderalitatea. Și de la 30 de ani ai obezitate (> 40 este obezitate morbidă).
Graficele de creștere
Cu toate acestea, nu este recomandabil să se aplice formula IMC la copii și adolescenți, deoarece aceștia se află în faza de creștere pubertară până la vârsta de aproximativ 19 ani. Pentru ei este mai bine să se ghideze după curbele de referință ale populației care combină doi indicatori, vârsta și sexul, pentru a da greutatea ideală în orice moment. Sunt așa-numitele percentile.