Sănătatea mintală cum să recunoaștem că există o problemă și unde să găsim ajutor; USAGov
Când o persoană are probleme de sănătate mintală, se simte adesea izolată, frustrată și copleșită. Toate domeniile vieții tale sunt afectate, inclusiv modul în care gândești, simți și acționezi.
Acest ghid USAGov în limba spaniolă vă poate ajuta să recunoașteți semnele de avertizare și să găsiți resurse pentru a căuta asistență.
Sănătatea mintală și bolile sau tulburările mintale nu sunt aceleași
Boli sau tulburări mintale ele reprezintă cel mai mare procent de probleme de sănătate din Statele Unite. Acestea modifică modul de gândire, comportamentul și starea de spirit a unei persoane. Cele mai cunoscute sunt depresia, schizofrenia și tulburarea bipolară.
Recunoașteți semnele de avertizare
Nu mai împărtășiți cu persoane sau situații de care vă bucurați
Suferă de tulburări de somn, cum ar fi insomnia
Au niveluri de energie mult sub normal
Consumul excesiv de droguri sau alcool
Faceți schimbări bruște de dispoziție care vă afectează relațiile
Unde să găsiți ajutor
Linia Națională de Prevenire a Suicidului la 1-888-628-9454. Apelul dvs. este confidențial și va primi un răspuns în spaniolă.