Sănătatea gurii persoanelor în vârstă atunci când iau dieta

Lipsa anumitor nutrienți din cauza dietelor necontrolate ne poate deteriora dinții

Când ne gândim la dietă, ne putem concentra doar pe rezultatele ulterioare în raport cu figura noastră. Dacă am pierdut greutatea dorită sau dacă corpul nostru este la fel de armonios pe cât visasem inițial. Cu toate acestea, aceste tipare de hrănire aduc cu ele o altă serie de efecte, de exemplu în sănătatea orală; deosebit de important atunci când vine vorba de persoanele în vârstă.

Și este că, deși nu consumăm zaharuri care ne pot afecta dinții, adevărul este că, cu restricțiile anumitor alimente, le evităm și pe cele care sunt necesare pentru a ne menține gura în stare optimă, cum ar fi produsele lactate și derivații lor cu un conținut ridicat de calciu și fosfor (esențial pentru dinții persoanelor în vârstă), așa cum a explicat medicul dentist Iván Malagón (@ivan_malagon).

Deficiențe pentru sănătatea noastră orală

Ori de câte ori este urmată o dietă, este important ca aceasta să fie prescrisă și monitorizată de către medicul nostru; În plus față de a fi urmărind un obiectiv de sănătate, nu cu obsesia de a avea o figură idealizată. Astfel, pe propriul nostru risc și cheltuială, putem avea multe deficiențe care sfârșesc prin a-și pierde efectele pe dinți dacă facem o dietă necontrolată:

---