SĂNĂTATE SEXUALĂ ȘI CARDIACĂ - #adulti fără șef

Poate părea absurd, mâncând plus ori dacă vrem a pierde greutate, dar dacă ne oprim o clipă și o analizăm, are sens. În primul rând, trebuie să știm care este procesul digestie de mancare.

cardiacă

Procesul digestiv

Dintre toate procesele în care digestia se descompune, mânca este doar primul, cel mai simplu și cel mai rapid. Mâncarea constă din Introduce mâncare în stomacul nostru.

Odată ajuns în a noastră stomac, mâncarea se dizolvă. Stomacul dizolvă alimentele. Absoarbe doar apa, sărurile minerale și alcoolul.

Din stomac, trece la noiintestinul subtire, care, datorită acțiunii bacteriilor, separă componentele de care avem nevoie și le trimitem în sângele nostru. Aici nutrienții trec în corpul nostru.

Odată ce elementele importante ale alimentelor au fost extrase, masa rezultată este trimisă la intestinul gros, să fie expulzat în străinătate.

Numărați cantitatea și frecvența

Cu excepția momentelor specifice, nevoia de nutrienți este constant. Prin urmare, este logic să credem că și aportul de nutrienți ar trebui să fie. Dacă într-o clipă contribuim mai mult decât avem nevoie, corpul magazine sau arunca.