Sănătate Șapte lucruri pe care trebuie să le faceți pentru a evita un accident vascular cerebral
PREVENIREA ESTE MAI BUNĂ decât vindecarea
Cunoașterea semnelor și găsirea unui tratament este de o importanță vitală pentru a reduce consecințele uneia dintre principalele cauze ale dizabilității în rândul adulților
Accidentul vascular cerebral este una dintre principalele cauze ale dizabilității la adulți. De fapt, singurul tratament pentru cei care suferă de această tulburare este reabilitare fizică dar nu există medicamente care să ajute recuperarea neurologică. Un accident vascular cerebral apare atunci când o zonă a creierului este lipsit de oxigen datorită blocării sau ruperii unui vas de sânge. Când se întâmplă asta, celulele din zona afectată încep să moară.
Cunoașteți semnele și găsiți un tratament timpuriu Poate diminua daunele provocate de accident vascular cerebral sau le poate preveni cu totul. Iată câțiva pași de urmat compilate de „The Guardian”, de la controlul tensiunii arteriale până la menținerea colesterolului sub control.
Lucruri de evitat dacă nu doriți să aveți un accident vascular cerebral
Recunoașteți semnele
Un sfert de lovituri apar la oameni sub 65 de ani, iar daunele cauzate variază de la modificări minuscule preluate pe o scanare până la pierderea vorbirii, dificultate în găsirea cuvintelor și pierderea senzației nervoase pe o parte a corpului sau pe față. Pana cand o cincime dintre ele sunt fatale. Un diagnostic și tratament precoce implică întotdeauna un rezultat mai bun.
Cel mai rapid și mai simplu test este să acordați atenție pur și simplu feței și gesturilor dvs. Poti zambi? Poți să ridici brațele și să le menții sus? Fluența ta verbală este altceva decât fluid sau greu de înțeles? Dacă observați oricare dintre aceste semne, mai bine apelați la un serviciu de sănătate. Alte simptome pentru a acționa urgent sunt slăbiciune bruscă, amorțeală pe o parte a corpului, estompare spontană sau pierderea vederii, confuzie, căderi bruște sau dureri de cap foarte grave.
Pentru a stabiliza tensiunea, este recomandat să vă schimbați stilul de viață: o dietă sănătoasă și echilibrată și să ieșiți mai mult la plimbare
Monitorizați tensiunea
Hipertensiunea arterială este un factor de risc clar. Cel mai bun lucru de făcut este să îl revizuiți periodic și continuu. În Statele Unite, farmaciștii fac presiuni asupra saloanelor de păr, așa cum Afro-americanii nu pot să vadă un medic în mod regulat Mai mult, acestea sunt subreprezentate în studiile clinice. În Marea Britanie, oamenii de origine africană sau caraibiană sunt este mai probabil să aibă tensiune arterială crescută, accident vascular cerebral și diabet, deși suferă mai puțin de boli cardiovasculare.