Sănătate Nu am băut bere timp de un an întreg și acestea sunt efectele pe care le-a provocat asupra corpului meu
Experienta personala
Inițiativa One Year No Beer (OYNB) -Un an fără băut - are ca scop să vă anunțe ce s-ar întâmpla cu fizicul și mintea dvs. dacă renunțați la alcool
Hai sa recunoastem: spanioli suntem foarte berarii. Dovada acestui lucru este că consumul acestuia băutură a marcat-o pe a lui record istoric în țara noastră anul trecut. A depășit 40 de milioane de hectolitri pentru prima dată, un moment important în care industria ospitalității a revenit la nivelurile de pre-producție. criză economic, conform Raportului de bere socio-economic din 2018.
Dar, deși este consumat atât de mult pentru că este mijlocul nostru de socializare, majoritatea dintre noi ne gândim la burtica de bere care ne va face să bem o trestie urmată de alta. In plus nu este recomandat consumul de alcool -în general - în niciun caz, așa cum explică El Confidencial Iñaki Elío, director al Licenței în nutriție umană și dietetică la Universitatea Europeană din Atlantic. Initiativa „Un an fără bere” (OYNB) -tradus în spaniolă ca „Un an fără bere”- pretinde că te întâlnești ce s-ar întâmpla cu corpul tău dacă petreci un an fără să bei această băutură fermentată.
Inițiativa „Un an fără bere” a determinat mii de oameni să renunțe la alcool și să experimenteze îmbunătățiri puternice în sănătatea lor
Programul încurajează și îi ajută pe utilizatori să facă acest lucru opriți băuturile alcoolice printr-o serie de provocări, deși temporar. Principalul stimulent pe care îl indică pentru a urma acest program sunt îmbunătățiri ale sănătății experimentat de cei care abandonează berile vinerea și băuturile sâmbăta. Conform datelor de la cei responsabili de proiect, unii 60.000 de oameni au urmat această provocare care apare din trei programe de 28, 90 și 365 de zile fără băut. Pe site-ul lor, mai multe dintre persoanele care au reușit să urmărească OYNB povestesc despre experiența lor personală după o lungă perioadă de timp fără a lua o picătură de alcool.