Sănătate Mâncarea unei prăjituri cu ciocolată la micul dejun vă ajută să slăbiți E-MAIL VAR

Actualizat la 14.05.2019 08:13 p.m.

Tortul cu ciocolată va fi cel mai bun aliat al tău pentru a obține pierderea în greutate, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Tel Aviv, în Israel.

Pentru a ajunge la această concluzie, au supus aproape 200 de persoane obeze (între bărbați și femei), care după câteva săptămâni de observație au urmat o dietă specială.

Jumătate din grup a fost planificată să urmeze o dietă săracă în carbohidrați, cu cel mult 300 de calorii la micul dejun. Restului i s-a oferit unul cu 600 de calorii, distribuit între proteine ​​și carbohidrați, în plus s-a adăugat o bucată de tort de ciocolată.

Rezultatele au arătat că, prin încorporarea deserturilor în prima masă a zilei, oamenii au slăbit mai repede și au rămas la aceeași greutate mai mult timp. Deși la începutul testului, persoanele din ambele grupuri au slăbit în mod egal, după 32 de săptămâni al doilea grup a pierdut în medie cu aproximativ 18 kilograme în plus.

---