Sănătate De ce bărbații au un avantaj atunci când urmează o dietă de slăbit
Pierde cu 2 kilograme mai mult decât femeile
În timp ce femeile pierd în medie 4,5 kilograme în trei luni, bărbații pierd până la 6,5 kilograme, adică încă două
Un studiu recent realizat de Medicadiet relevă diferențele dintre bărbați și femei care participă la o nutritionist a pierde in greutate. Studiul include 900 de pacienți care au urmat o dietă de slăbit timp de 3 luni și 360 de pacienți care au urmat-o timp de 6 luni. În toate cazurile, dietele se bazează pe dieta mediteraneana iar cel puțin 90% din greutatea pierdută a fost sub formă de grăsime.
Studiul arată că 79% la sută dintre pacienți sunt femei, comparativ cu 21% bărbați. Procentul bărbaților care merg la nutriționist scade la 13% la pacienții cu vârsta sub 24 de ani și ajunge la 30% la pacienții cu vârsta cuprinsă între 35 și 44 de ani. În acest interval de la 35 la 44, atunci când mai mulți bărbați își fac griji cu privire la sănătatea și estetica lor.
„Între vârstele de 18 și 24 de ani, femeile sunt mult mai preocupate de aspectul lor decât bărbații și multe vin la centrele noastre cu supraponderalitate sau chiar greutate normală de nivel 1 și își doresc slabeste 2 sau 3 kilograme într-un mod sănătos și controlat. Pe de altă parte, bărbații care merg la un nutriționist la vârsta respectivă se datorează de obicei unor probleme de supraponderalitate sau de obezitate de nivel II, adică cu probleme de sănătate și nu doar cu probleme estetice ”, subliniază el. Sonia Manzanedo, Nutriționist la Medicadiet din Barcelona.
Slăbesc mai devreme și pierd mai mult în talie
Una dintre cele mai remarcabile date pe care le reflectă acest studiu este diferența de pierdere în greutate suferită de bărbați și femei. În timp ce femeile pierd în medie 4,5 kg în trei luni, femeile bărbații pierd până la 6,5 kilograme, adică încă două. Această diferență este și mai mare atunci când dieta durează șase luni, ajungând la 2,3 kilograme de diferență. Există, de asemenea, o pierdere mai mare a taliei de către bărbați la trei luni, fiind de 4,7 centimetri la femei și 6,1 cm. la bărbați, o diferență de 1,5 centimetri care crește la 1,7 centimetri la șase luni.