Sănătate Cele mai bune trucuri de slăbit ale lui Jennifer Aniston și Reese Witherspoon
AU 50 ȘI 43 DE ANI
Actrițele, care sunt în plină promovare a noului lor serial „The Morning Show”, au profitat de ocazie pentru a-și mărturisi dieta și rutina de antrenament
Jennifer Aniston Da Reese se usucă Sunt ca surorile și nu numai pentru că au jucat acele roluri în seria mitică a „Prietenilor”, ci pentru că se înțeleg foarte bine în viața reală. Mai mult de un deceniu mai târziu, cei doi s-au întâlnit din nou la televizor la programul „The Morning Show”. Acolo au arătat că timpul nu trece prin ei, pentru că rămân aproape la fel de tineri ca acum zece ani.
Ce este al tau secrete? Ce rutine de antrenament fac? Ce planuri de masă obișnuia să nu îmbătrânești? Nu vom nega că există și unele retușuri estetice, în special Aniston, ci să avem 50 și 43 de ani, arată ca un tip și au un sănătate de invidiat.
Cum să eviți să fii abandonat de un prieten
Cheia pentru a fi atât de mare, după cum au mărturisit ei, este „postul” sau postul intermitent (16: 8), o metodă pe care ambele vedete o urmează religios și care a devenit o filozofie a vieții printre multe vedete. De asemenea, iau multe sucuri verzi și se antrenează șase zile pe săptămână.
Cum este dieta
Conform cercetărilor, acest regim produce pancreasul regenerează celulele care reglează glicemia. În esență, aceste tipuri de planuri pot avea potențialul de a ajuta la combaterea diabetului.
Din fericire, după aceste planuri scrise, au o zi liberă pe săptămână, unde pot sări peste dietă și să mănânce orice vor.
E foarte simplu. Regimul propune limitând consumul de alimente la doar opt ore pe zi, o tehnică care susține controlul greutății. Toate caloriile trebuie ingerate în acea perioadă. Nu contează cât de multă grăsime luați dacă este în acel timp. Desigur, în următoarele șaisprezece ore nu veți putea mânca o mușcătură (calm, apă da).