Salatele dovedite au mai multe calorii decât tacos al pastor - El Diario de Yucatán

18 iunie 2019, ora 17:53

multe

Contrar credinței populare, tacos al pastor sunt sănătoși datorită proteinelor și mineralelor pe care le includ și pot avea chiar mai puține calorii decât unele salate.

Pentru cei care urmează o dietă sau cu o dietă sănătoasă, respingerea tacos del pastor este normală; Cu toate acestea, un studiu recent realizat de Universitatea Americii din Puebla a confirmat acest lucru conțin mai puține grăsimi decât alte alimente precum cartofii prăjiți sau o gogoașă.

Conform studiului, se estimează că o comandă cu 5 tacos al pastor are 465 de calorii în timp ce o salată Caesar ar putea avea până la 700 de calorii dacă includeți brânză, sos, pui și crutoane.