Salate de detoxifiere pentru a-ți îndeplini operația de bikini
Ai fost unul dintre acei adolescenți care au studiat cu o zi înainte. Cum ai intenționat să aprobi așa, sufletul ulciorului? Da, nuca de cocos este minunată, dar dacă îi dai timpul potrivit. Același lucru este valabil și pentru corpul tău. Materia primă este mai mult decât acceptabilă, dar nu te vei preface că mergi cu o mărime mai puțin decât un costum de baie de luni până marți!
Trebuie să te apuci de treabă. Operația bikini se ascunde. Și o face cu același pericol ca atunci când partenerul tău se plimba prin frigider în fiecare dimineață în căutarea acelei bucăți de pizza care a rămas. Nu practica post De acum înainte, nu mai exercita ca și cum viața ta ar depinde de ea. Trebuie doar să vă înscrieți la salatele de detoxifiere. Ce sunt ei?
Cinci salate de „detoxifiere” pentru a-ți curăța corpul
Acest tip de dietă este ideal pentru cei care nu au suficient timp să-și atârne șorțurile. Este cazul tău? Ei bine, de asemenea, vorbim despre feluri de mâncare care contează cu nutrienții potriviți. Cu ele, vei elimina toxinele care acționează ca o barieră pentru buna funcționare a corpului tău. Burtica ta se va dezumfla ca un balon de ziua zilei după petrecere.
Veți pierde în greutate și, în același timp, posedă sănătatea fierului. Prin urmare, ați ales opțiunea corectă. Acum trebuie doar să mergi la supermarket și să faci provizii pentru ingredientele acestor cinci rețete pentru cele cinci zile lucrătoare ale săptămânii. Scop!
1. Salată de „detoxifiere” cu quinoa
Digestiv, cu vitaminele necesare și diverse texturi. Quinoa este vedeta acestui amalgam de produse sănătoase. Nu l-ai încercat încă? Mâncarea la modă este însoțită de avocado copt, măr roșu, migdale, semințe de cânepă și boabe de rodie. Nu uitați de salată și ghimbir pentru dressing.