7 Beneficii ale Psyllium - Cele mai bune produse

Ce este Psyllium?

cele

Psyllium este o fibră solubilă derivată din semințele de Plantago ovata, o plantă cultivată în principal în India. Oamenii folosesc psyllium ca supliment alimentar. Este disponibil sub formă de coajă, granule, capsule sau pulbere. De asemenea, producătorii pot fortifica cerealele pentru micul dejun și produsele coapte cu psyllium. Cojile de psyllium sunt principalul ingredient activ din Metamucil, un supliment de fibre care reduce constipația.

Datorită solubilității sale excelente în apă, psyllium poate absorbi apa și poate deveni un compus gros, vâscos, care rezistă digestiei în intestinul subțire.

Rezistența sa la digestie îi permite să ajute la reglarea nivelurilor ridicate de colesterol, trigliceride și zahăr din sânge. De asemenea, poate ajuta la controlul greutății și ameliorarea diareei ușoare, precum și a constipației.

De unde să cumpărați Psyllium?

  • ORIGINEA PSILIULUI: Psyllium este o plantă din ce în ce mai utilizată pentru proprietățile sale.
  • PROPRIETĂȚI A PSILIULUI: PsiIiumul este bogat în fibre și mucilagii, care sunt concentrate.
  • 99% PURITATE: Există mai multe tipuri de grade de puritate, în funcție de procentul de prezență a corpurilor.
  • CERTIFICAT ECOLOGIC ȘI VEGAN: 100% pur și organic. Fără a folosi pesticide și îngrășăminte.
  • DE CE CUMPĂRĂ FIBRĂ DE PSILIU DIN NUTRAVITA? - Fibra noastră de coajă.
  • CARE SUNT AVANTAJELE PSILIULUI? - Nu toate fibrele sunt la fel. Psyllium sau.
  • CINE POATE LUA FIBRUL DE PSILIU DE CUC? - Fibrele noastre de coajă de psyllium nu.
  • CE INGREDIENTE UTILIZEAZĂ NUTRAVITA? - Avem o echipă specializată de farmacologi.
  • FĂRĂ ORICE UMPLUTURI SAU LIANȚI ARTIFICIALI: Fiecare porție de 2 capsule pe zi.
  • MIȘCĂRI CONFORTABILE CU COPII: Psyllium Husk mărește cantitatea de apă din.
  • POATE SPrijini nivelurile normale de sânge - Căutați să mențineți valori sanguine sănătoase?.
  • FABRICAT ÎNTR-O FACILITATE ISO LICENȚIATĂ ÎN Marea Britanie. Echipa noastră de experți are sediul.
  • Cojile de psyllium sunt un produs alimentar natural natural
  • Cojile noastre de psyllium au o putere de umflare
  • Semințele conțin o cantitate mare de fibre vegetale
  • Poate fi folosit ca liant pentru produse de patiserie fără gluten, precum briose, pâine și pizza
  • Psyllium sau psyllium este un laxativ solubil în apă din Asia de Sud.
  • Acest produs este utilizat în scopuri medicinale, ajutând la menținerea unei flore intestinale sănătoase.
  • Psylliumul nostru reglează, de asemenea, zahărul din sânge, colesterolul și.
  • Când ajunge la stomac, își mărește dimensiunea și provoacă o senzație de plenitudine, așa este și el.

Beneficiul psyllium

1. Psyllium ameliorează constipația

Psyllium este un laxativ care formează o bucată. Funcționează prin creșterea dimensiunii scaunului și ajutând la ameliorarea constipației.

Inițial, funcționează legându-se de alimentele parțial digerate care trec de la stomac la intestinul subțire.

Apoi, ajută la absorbția apei, ceea ce crește dimensiunea și umiditatea scaunului. Produsul final sunt scaune mai mari, care sunt mai ușor de trecut.

Un studiu a constatat că psyllium, care este o fibră solubilă, are un efect mai mare decât tărâțele de grâu, care este o fibră insolubilă, asupra umidității, greutății totale și texturii scaunelor.

Un alt studiu a arătat că administrarea a 5,1 grame (g) de psyllium de două ori pe zi timp de 2 săptămâni a crescut semnificativ conținutul de apă și greutatea scaunului, precum și numărul total de mișcări intestinale, la 170 de persoane cu constipație cronică.

Din aceste motive, administrarea suplimentelor de psyllium favorizează regularitatea.

2. Poate ajuta la tratarea diareei

Cercetările arată că psyllium poate ameliora diareea. Face acest lucru acționând ca agent de absorbție a apei. Poate îngroșa scaunul și poate încetini trecerea prin colon.