SALATĂ GRECIANĂ CU BRANZET FETA - Amestec simplu

Rețetă de salată în stil grecesc cu măsline negre și brânză feta. Combinația de ingrediente din această rețetă de salată o face foarte sățioasă și hidratantă. Salata grecească este o rețetă care reunește multe dintre ingredientele grădinii mediteraneene precum roșii, castraveți și ceapă și adăugăm, de asemenea, toate beneficiile atât ale măslinelor, cât și ale uleiului de măsline.

Puteți folosi această salată grecească ca un singur fel de mâncare pentru aportul său de toți macronutrienții esențiali, carbohidrați, proteine ​​și grăsimi sănătoase.

Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie

(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)

Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă

1 castravete

1/4 linguriță sare

1 roșie

1 ceapa rosie

1 piper verde

50 gr de măsline negre

50 gr de brânză feta

2 linguri de ulei de măsline

1 lingura de otet de mere

1/4 de linguriță de oregano

CASTRAVETE

Conținut ridicat de apă

Ajută la îmbunătățirea funcției hepatice și renale

Ajută la reglarea conținutului de apă al celulelor

Esențial pentru transmiterea impulsurilor nervoase

Trebuie să-l consumăm cu măsură

ROSII

Bogat în vitamine A, E, C și B3 și minerale precum potasiu, magneziu și fosfor

Conține cantitate mare de apă

Este recomandabil să îl consumați împreună cu pielea, deoarece conține licopen

CEAPĂ CURPĂ

Sarac in calorii

Bogat în fibre, vitamine și minerale

---